“当我不再为钱担忧，我就幸福了！”
“如果有个长长的假期，该是多幸福的事！”
“孩子肯听话我就幸福了！”
“老公体贴一些我会感到更幸福”
“如果我像他那样有份钱多事少的工作，呃呃，我也会幸福的”......
幸福需要那么高的门槛吗？如果幸福的阈值那么高，幸福自然会很少。
“积极心理学之父”马丁.赛利格曼在他的著作《持续的幸福》中提供了两个和重建过去有关的日常练习：感恩拜访和三件好事。感恩拜访是给某个曾在言行上使你的人生更美好的人写封感谢信，并念给他听或寄给他。三件好事则是每天睡前写下当天发生的三件好事以及它们发生的原因。持续下去，你的生活会变得更幸福。
尝试做这样练习的时候，会是什么感受呢？生活似乎真的变得美好起来。
过去没有变，但我们对过去的态度变了。
当我们的注意力集中在别人对我们的关爱和帮助上，集中在自己的幸运、自我肯定上时，生活似乎被照进了暖暖的阳光。
刚看到一段文字，很是感动，记录于此…… 现在就要幸福 人们通常认为，幸福就像存款一样，可以日后拿出来用 但实际上，...
女儿喜爱各种动物，从小热衷于观察它们，与它们玩耍说话。在她的央求下，从小养过各种宠物，蚕宝宝、金鱼、仓鼠、鸭子、兔...
以前总是觉得幸福需要追求，幸福在远方等着我。小时候觉得长大了就幸福了，长大了总觉得梦和远方是幸福。 我们总是给幸福...
“当我不再为钱担忧，我就幸福了！”“如果有个长长的假期，该是多幸福的事！”“孩子肯听话我就幸福了！”“老公体贴一些...
韩国的金语俊曾说：“幸福不像储蓄，一旦错过了就不可能再支取，好比35岁的时候，不可能找回25岁的幸福，某一刻的幸福...
基于我的特殊体质，昨天晚上六点，我喝了奶茶，此后晚上面辗转反侧 睡不着了。几乎每次都会这样，有奶茶没睡眠，有睡眠没...
现在就要 研究者在一所幼儿园里发给数十名4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如...
市场调研公司欧睿发布了2019年10大消费趋势，其中有一条是＂现在就要＂，从中看到现在年轻消费者的一种焦虑、急于求...
你不懂我的贫穷，我不懂你的寂寞。 家里有1栋别墅，两辆宝马的富二代生日那天，他请来了全班的同学，搞了一个大型的生日...
崇尚自由的家长有时候会认为所有的权力都在孩子那一边。但事实上，在平等的关系中，每个人都有同样的权利。——德雷克斯 ...
本文标题：现在就要幸福
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qvvhvktx.html
网友评论