周记闯关｜第九期 重新启航

周记闯关｜第九期      关键词：重新

2019.2.18-2019.2.24        作者：杨宜道

目录

壹*早起

1、早起一分钟

2、志趣相投

3、突破日

贰*健康

1、锻炼三四次

2、养生修行

3、舒适区

叁*成长

1、幸福来敲门

2、投资自己

3、贝贝理财

肆*回顾

1、回顾与展望

2、图说故事

3、数据统计

伍*随心

1、每周一问

2、每周娱乐

本周摘要

1、早起一分钟，晨读私塾来帮你

2、践行男爷们的三从四德

3、只能记住20%，教能记住90％

本周概要：三个力量，幸福来敲门。

早起一分钟，迟迟没有做到，晨读私塾带来了改变，绑架的力量；

为了幸福生活，男士也需要践行男爷们的三从四德，陪伴的力量；

只能记住20%，教能记住90％，输出的力量。

本周金句：你自己就是座金矿，关键是看如何发掘和重用自己。——苏格拉底

                            壹*早起

1、早起一分钟

早起，自律第一步。

早起，性价比最高的自律！

早起，从每天早起一分钟开始！

本周有晨读私塾的绑架，执行力不错。

完成指数：8

自我评价：被绑架力量强大哟。

2、志趣相投

赛道出错，你还能到达重点吗

选择同频的，还要加油。

完成指数：6

自我评价：多思考，多连接。

3、突破日

找回状态，找回自己，突破自我，你慢慢做到了。注意，这里我用的是“你”，其实，是我自己与自己对话，也是七个习惯中提到的“自我意识”，也是人能成为高级动物的重要区别。生活中多多用。

完成指数：6

自我评价：你，做到了，加油。

                            贰*健康

1、锻炼三四次

锻炼习惯，每周三四次！

天气热了，可以多些实外运动咯。

本周三四，两天时间，有些不舒服，主要原因也有自己在冬季实外运动很少很少，而室内运动强度又太小。这次没有吃药，也好了。

完成指数：6

自我评价：加强锻炼强度

2、养生*修行

锻炼三四次，是强调需要一个健康的身体；

养生*修行，是提醒我们也需要心灵健康。

读书，提升灵魂，读书，让我心里更静咯。

读书和锻炼，这两个付出与回报是对等的，是看得见的，是不会出卖自己的。

心态指数：7

自我评价：持续学习，够成自己思维体系。

3、舒适区

没想好，或许正在跳出一部分。

完成情况：6

自我评价：多思考这哟，这个板块。

                              叁*成长

1、幸福来敲门

把时间分配给靠谱的人和事！

掌柜的，一周年结婚纪念日快乐[拥抱][拥抱]

生活中要践行男爷们的三从四德[憨笑][憨笑]

胡适曾提出男人要遵守的

『三从四德』☞☞☞

三从是：

太太出门要跟从；

太太命令要服从；

太太说错话要盲从。

四德是：

化妆要等得；

生日要记得；

打骂要忍得；

花钱要舍得。

[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]

＃幸福来敲门＃

周记闯关｜第九期 重新启航

完成指数：7

自我评价：物质丰富的当下，陪伴才是家人最需要的。

2、投资自己

读书，多读书，多学习。

完成指数：7

自我剖析：在自己变得足够优秀之前，请你一定要放弃无效的社交。

3、贝贝理财

投资自己，重点是学知识，提升自己认知；

贝贝理财，重点是学金融，增加自己财富。

基金小挣了点。

完成指数：7

自我评价：理财知识，多学习。

                            肆*回顾

1、回顾与展望

回顾上周完成情况，展望下周任务清单。

上周践行不是太理想，

本周“重新”启航可肯定，

下周展望需要持续奋进。

完成指数:6

自我评价：持续奋进。

2、图说故事——说说图片背后的故事

周记闯关｜第九期 重新启航

（用此图时刻警醒自己）

前面K叔讲的自律课，你现在又记得多少，你可知道，k叔备考，准备了多少资料，k叔他现在仍能随时讲出。想起了老路的一个朋友里的一句话分享：

听只能记住20%，用能记住70％，教能记住90％。（就是此图）

3、数据统计——用数据量化本周执行情况

没有做

                            伍*随心

1、每周一问

人生最重要的是什么？

穿透力。什么是穿透力，就是可以排除周围所有的纷纷扰扰，眼睛盯着你前行的路，那就是穿透力。

注意力…

结构力…

2、每周娱乐

《最强大脑》，实力与实力对比中，心态，心里素质也很重要。

《老中医》，开始热播，收视率创新高，内容、品质，确实不错。用心，对待你的观众，观众也会真诚回报你。