感恩之践行

感恩之践行

可别以为这是蒜。在网上查了一下，原来叫做虎眼万年青。刚拿到它的时候还没有长叶子，就只有根部那个圆圆的东西。后来买了一个花盆种下了，一种就是三年。

期间还搬过两次家，都没有将它舍弃。这花也好养，我常常忘记浇水，除了有时候焉了吧唧的，它依然坚强地活着。

它从没有开过花，我也就索性把它当成绿植了。今年才得知，这花得离土放一段时间，然后再种下，种也要留一部分圆圆的根部在外面，不能全部埋在土里，否则不会开花。

感恩之践行

今天读了《哈佛积极心理学笔记》，第六第七课。印象比较深刻的是，书中提到一个研究，每天写下五件值得感恩的事情，不论大小。结果研究表明，这组队员更乐观，更慷慨，心理更健康。

这也可以用到我们实际生活中来的。现代人总是充满着浮躁，四面八方的信息滚滚而来，而我们也更焦虑，甚至不知道为何焦虑又如何改变现状，视一切由来已久的事情为理所当然，其实没有什么理所当然，有的只是情感。

而我们缺乏的是，感恩之心。

行动起来吧，感恩你的父母，你的老师，你的一切帮助过你的人。要用实际行动去感恩，比如写信，邀请他们来家里做客，与他们一起出游。只要是你觉得合适的方式，都可以。

而感恩，它也不是一种突如其来的情感，它是要经过深刻思考的。

我想，我也要去践行一下。每天回想五件感恩的事，让心情始终充满能量与温暖，不管再寒冷的夜，也会有一丝丝的温热在心头流淌吧。