今天,没来得及看书,摘抄了几句,记录下来。
1、罗素的逻辑原子论认为:之所以存在悖论,是因为对研究的事物细分得不够。如果像物理学家一样把事物分得分无可分,就不存在悖论啦!
就像辩论赛一样,你可以正着说,也可以,反着说,也没有问题,辩证统一的关系,就不矛盾。
2、防御性思维(僵固化思维,应该思维,绝对化思维)就是用抽象的思维方式,阻止我们和现实产生联系。
比如:
僵固化思维:不学习或是学习不好就没有出路。
应该思维:我应该好好学习,否则没有出路。
绝对化思维:不学习或学习不好,以后什么也干不了。
人们喜欢在思维上使劲,感受到的是压力,是苦,所以迟迟不肯面对现实;而只有在行动上投入,感受到的是动力,才能在生活中疗愈自己。
3、关系里的语言是对人不对事。
人家愿不愿意帮你是看你的人是不是招人喜欢,喜欢你就愿意帮你,不喜欢就不帮,和什么事没有太大关系。
解决这个问题就是和关系里的人处好关系,多往其情感账户储蓄,比如:买一瓶水,送个小点心等等,关系到位了,事就捋顺啦!
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