1、早上6:00起床,刷题40分钟。
2、6:40开始洗漱,涂育发液按摩头皮 ,空腹三粒花生米,打豆浆。
3、通勤路上听新闻联播。
4、上午一套颈椎保健操、眼保健操。
5、中午半小时看书学习,后休息。
6、下午一套颈椎保健操、眼保健操。
7、晚上洗衣服,泡脚,头部刮痧。
8、码字至少100字,模写一篇文章。
9、陪孩子玩耍,给孩子按摩。
10、10点准时睡觉。
2月份还剩10来天,提高时间效率,提升专注力。每分每秒该干什么计划好,做事情时全情投入。最后一天梳理一下这月理财配置,调整一下方案 制定下个月计划。
新的一年改掉自己拖拉、邋遢的坏毛病,培养条理性、专注力,给孩子梳理好榜样。
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