筑基

  最近心里一直想到两个字就是筑基，所以抽空研究了一下筑基。

  所谓的筑基，就是打牢身体的基础，作为下一步提升的前提。

  阻为一个因为癌症几乎面临死亡的体弱多病者，真的觉得筑基非常重要。所谓身体是革命的本钱，有一个好身体真的非常重要