白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:晚十电爸错题、数学十一道收、晋中站问回程、太原票始可上、妈说生物月考、老师安慰题难、爸购报考指南、探晓大学专业。
妹妹关键词:周一上午升旗、同学共担旗手、下午英语营发、暑期二十天长、妈言可不参加、家中锻炼学习。
爸爸关键词:晨餐甜瓜氨糖、仰俯引操一组、路听电哥时事、胡塞两炸航母、上午收整杂物、快检用品整理、军聊比亚迪秦、小女演礼住校、午瓜加俩粽子、下午二氧化硫、町店周三快检、晚瓜妮整家务、睡读朱子讲记、李飞飞传读完、六醒洗漱妮自、体重六七提神。
昨天上午，在到单位的路上，爸爸听万维钢老师讲了，《稀缺大脑》的最后一讲，如何停止稀缺性循环，也就是如何停止上瘾性行为。
书中总结说，稀缺性循环只会在三种情况下停止。
一是机会消失，取消机会最好的办法就是改变环境，比如拉着家人到户外，不要懒散的坐在家里，就可以减少看手机的行为。
二是取消随机性奖励。要知道，固定 = 无聊；禁忌 = 刺激。
三是慢下来，不要快速重复。要知道费力得到的东西，会让我们感觉更值得。
上午，在和同事整理完实验室后，军军叔叔来到办公室，找爸爸聊了一会。
从聊天中得知，爸爸这位儿时的小兄弟，正在努力赚钱养家，很懂得照顾家人。
军军叔叔的大女儿，即将升入初三，小女儿正在演礼中心校的一年级，过着寄宿生活。
小女儿的班里，只有二十一个孩子。虽然一年级有两个班，但由于学生变少，每个班级都单独配备了一套老师。
这样的师生比例，着实令很多家长羡慕。
中午回家后，爸爸妈妈吃了一盘炒豆腐，和一个甜瓜。
和妈妈聊天中，爸爸能体会到，妈妈对于健康的成长环境，和单纯追求学习成绩的利弊，还心存很多困惑。
但矛盾的是，妈妈并不打算通过读书学习，来消减心中这些，家庭教育的疑难点。
妈妈非常坚强的，承担着妄念对身心的打击，把家庭教育的学习机会，完全让给了爸爸。
下午，爸爸和同事在忙碌中度过，并把接下来的两天，也安排的满满当当。
傍晚和妈妈骑车回家后，爸爸妈妈吃的是，一个甜瓜和一盘木耳炒腐竹。
在节食减肥中，特别考验人对饮食诱惑的抵抗力。
虽然爸爸妈妈，貌似走在同一条减肥路上，但实际上，在对抗内心的贪嗔痴中，每个人都只能孤独行进。
伙伴，只是路上的一道风景。
因此，无论干什么事情，我们都不要试图找寻伙伴，而要鼓足独行的勇气，坚定做好自己的事。
饭后，在妈妈忙着收整杂物时，爸爸读了会《朱子治家格言讲记》，看完了《我看见的世界》。
晚上十点，爸爸接到你从宿舍楼道打来的电话，得知你当天收集了11道数学错题。
你还说，前天出站后，问了晋中高铁站的工作人员，可以从晋中站进站，乘坐票面出发站是太原南站的高铁，也就是可以买长乘短。
今早六点，爸爸起床洗漱时，妈妈正准备出门到学校上自习。
洗漱过后称量的体重，是67.9kg，让爸爸为之一振，坚定了爸爸今天继续少吃的决心。
上班之前，爸爸做了60个仰卧起坐，30个俯卧撑，一遍广播体操和8个引体向上，各个项目，均有突破。
祝我们，在每天与自己的斗争中，能稳步向前。
爱你的爸爸！
2024.06.04
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