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日复盘|自我调节的一天

日复盘|自我调节的一天

作者: 菀宁创美形象学院 | 来源:发表于2020-02-02 23:31 被阅读0次

今日感恩日记:

感恩我家里可以的小多肉,很少浇灌它们,但是依然开了这么美的小花,生命的顽强力量让我感叹,向阳而生是世间万物的生存法则🥰🥰🥰

今天我们在家用妈妈给拿的食材尝试着做了韭菜盒子🥙,有不足的地方,但是吃起来很开心🥳

今日读书看到了这段话非常的喜欢,贫穷限制想象,没有经济基础没有上层建筑,读书可以让人开悟开拓视野,感谢同读书院让我更有动力继续✊

“没人能永远年轻,但你好像可以”哈哈哈🤗这句话太可爱啦,2月的哈尔滨还是很冷,今天真是咬牙坚持出去走了半小时,看到人也是小心翼翼,坚持哪怕是最小的行动。

感谢毛先生主动承担了打扫家里卫生的任务,让我有时间做我想做的事️️🥳


1.今天的计划完成的怎么样?为什么?

今日完成了形象管理专业书的阅读️️️️️️️️

2月同读的《朱元璋传》

朗读练习

听了LUNA的学习力第一课但是没有复盘

今天时间的规划比较乱,回了自己家后自己做饭、收拾东西占用了很多时间。

2.我今天的情绪怎么样?

今日心情到了晚上有些焦虑、着急,但是听到LUNA说到的一句学会自我调节,开始自己调配

3.今天有没有哪件事自己感觉比较深刻?有哪个人让自己印象深刻或者感到有趣?

今天听了LUNA的课印象深刻,让我从新思考学习力,为什么学,什么内容精学什么课程范学…有收获

泽宇的直播课听完后真是越来越佩服他

4.今天各种关系处理的怎么样?

今天一切都很好,给妈妈打电话听到在接电话时不太耐烦,我告诉她我的感受后,反思自己经常跟毛毛或妈妈这样说话,需要改正啊

5.今天是否扩展了新的人脉?

有人微信加我,但是没有互动和聊天,我觉得这样的加友方式确实没什么意义。

6.今天阅读时是否专注,有没有结合自己进行思考?收获是什么?

今天比较专注,读《朱元璋传》的时候让我了解了为什么古代至今中国这么贫穷,我们国人的思想的保守追根溯源是从贫农时就限制了想象。现在反而知识泛滥的洪流中又需要理性来区分自己真正需要的。

7.今天有没有战胜恐惧,贪婪和懒惰?

战胜了恐惧和懒惰

差一点就不想练朗读了,但是想到鑫鑫之间的约定坚持下来了,互相监督是很好的方式

8.今天有没有自信从容?接纳自己的不完美,较少纠结。

自信从容还需要不断修炼,但是接纳了今天的学习上的不完美。

9.今天有没有提升自己的勇气和胆量?

这样刻意的练习

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