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4.记录星球每日复盘的第100天

4.记录星球每日复盘的第100天

作者: 可乐拾光 | 来源:发表于2022-05-26 16:30 被阅读0次

    写于日复盘的第100天

    从2.14日开始今天是在这里坚持复盘的100天整,中间有一天没有复盘,也来记录一些自己的收获和所感。

    ❤一些感谢

    ①很感谢遇见星主钰儿,被她的文字和真诚打动加入星球,想要向内认识自己。

    和钰儿的接触很少,第一次是加入星球,第二次是隔离期间钰儿免费为大家提供心理咨询,当时因为在宿舍不方便语音,钰儿姐还是很耐心的通过我打字她语音为我提供了一些帮助,第三次是参加复盘会议,第一次近距离和大家语音唠嗑,也增进了距离。

    感谢钰儿提供的平台、带给我的帮助。

    ②感谢星球里小伙伴的鼓励和帮助,不一一点名了感谢有你们裹挟同行。

    😀一些改变

    其实刚开始加入的时候,虽然知道复盘很好,但是对复盘还是有一些误解,没有真正的打开自己。

    有一段时间我思考复盘到底在复盘什么,我努力的回想一天发生的事情,动笔时还是不知道要写下什么。

    有时候把复盘当作了一场打卡活动,是每天需要完成的一项任务,变成了我的一个负担。

    有时候复盘的时候我并没有完全打开自己,复盘是向内的,有些自己的记录可能是带着滤镜的,这样我从一天的复盘中没有自己的思考和成长。

    经过上次和大家的讨论和梳理后,我才慢慢意识到自己在复盘中存在的问题,钰儿也为我们提供了更加详细的复盘模板帮助我们复盘。

    现在学着对自己有更多的觉察,关于自己的情绪、生活和学习,接下来也会坚持日复盘,通过复盘对自己有更多的认识获得成长。

    🥇一些感触

    ①加入优质的圈子很重要。现在互联网上的知识付费很多,随着伴随而来的是知识焦虑,我也经历过这样的时光,恨不得什么都参与都学一些,当我把大量的时间放在互联网上时, 我发现我有点迷失了自己,也忘记停下来问问自己到底需要什么。

    加入圈子之前一定要好好思考自己到底需不需要,比起钱来说时间成本更为重要。

    参加复盘后我对自己的行为也有了更多的思考,尝试远离不适合自己的圈子和无用的社交,留更多时间和自己相处少了焦虑和迷茫

    ②正确的事情坚持做。我的自律性不强,环境对我很重要,当我看到星球还有身边优秀的人在坚持阅读、运动、学习的时候是会影响到我的,从他们身上我也意识到长期主义的重要性。

    每日复盘、多阅读、坚持运动......正确的事情坚持做,感谢遇见这么多优秀的你们。

    可以慢但是要一直向前。

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