【0119打卡话题】 DAY7
时间的管理
今天的材料有关于时间的管理。我们说工作学习高效率，于我们的工作学习是非常重要的。我曾在“得到”，一个app，听了几本关于高效人士的习惯的书，他们讲了有关于制定计划、利用碎片时间去学习等等。
现在我就想基于这个材料，来说一说我对于碎片化时间的管理。
我大学毕业之后的第一年里，工作之余，我大部分的时间都是浪费在手机，ipad这些电子设备上了。后来我发现我不能这样下去了，再这样下去我就“废”了。
每个人一天的精力，都是有限的。我们早上起床，你打开手机，看新闻、点开一个游戏、再接个电话，所有的这些都是会消耗精力的。如果我们在工作学习之余，在一切不必要的地方消耗太多精力的话，那么我们一天下来，就会发现我们好像没有完成自己本来想做的事情，计划也并没有按照自己安排的进行。
我很快就发现了自己的这恶性循环，我开始想办法解决。
那个时候，我下班后就去运动，跑步、游泳或者跳操。每周如果我按照计划进行，我象征性地给自己一项奖励，反之亦然。
慢慢的，我一点点的调整自己的计划，使之更加有效。顺便说一下，记手账是个碎片时间学习的好帮手！
那么说了半天，那些碎片时间我们做些什么呢？可以做一些不太繁琐的事情，比如我自己，我会用英语app去背些单词，做一些不太累的事情，有时候我干脆就放空大脑，让自己彻底的休息一下。
最后我总的说一下时间的管理——
一、要养成良好的习惯
特别推荐随身带个小本子，随时记录一下重要的事情，可能偶尔灵感迸发，就记录下来。当然遇到好句子也可以抄写下来。PS……如果觉得本子不方便，也可以手机app，现在很多app可以记录。我本人比较喜爱纸质感的东西。
二、合理利用碎片时间
这个时间很零碎，你可以在坐地铁的时候，听歌新闻，了解实事。也可以背单词，构思一下你想写的文章，当然也可以休息一下，放放空，思考一下人生。
网友评论