走进课程就有收获

这次的导训课收获满满。

1.看到了自己的不在状态

        进入课程时的状态不太好，好比迷糊中还没睁开眼，特别是团队建设的环节，更是不在状态，可自己却并不觉知，只是觉得莫名其妙——怎么的我就听不懂话了呢？我的认知出状况啦?恍惚间有一些些紧张的情绪升起来。可还是没觉知到出啥状况了。就好像喝醉的醉汉，勉强的睁开眼和人聊天，驴唇不对马口的，也知道自己出状况了，就开始寻找，不找到不停止。于事收获了自己的“拎不清”，意识状态不在线，只在自己的世界里恍惚，没敞开门看看外面到了打造团队的环节！自己还在那儿说着“敞开，链接”，可不就是在“说话”嘛。很好，看到了。看到了，就知道自己该苏醒干活了，很好！

深深地感恩感谢一帅老师的砥砺支持！感恩感谢小伙伴们的帮扶！

2.成长了自己的内在

        在吕翠导师展示个案咨询的环节时，案主被触动内心时，我又和往常一样被感染到，眼泪不由自主的就留下来，看着个案现场，感知着自己的身体反应，情绪展现，我开始关注自己的内在，我知道这是在做别人的个案，那我的这个呈现是怎么个情况呢?我开始反思反问自己，这事和过往的一些状况都是别人的情绪感触，我为什么要让它影响我的情绪，甚至影响到我的生活呢？这是绝对的损己不利人的行为。是时候对它说“不”，看清它的真相，真正的给到对方支持和力量了！我的内在越来越安定，有力，泪也止住了。这时候，我意外的收到了丁丁的关注，她看到了流泪的我，对我说“亲爱的，那是别人的情绪，不要把自己结合进去，快让自己抽离出来”。哈哈，我被亲爱的丁丁感动了，好感动，眼泪反而又流下来还哗哗流个不停，谢谢亲爱的丁丁和玉梅，我被滋养的温暖幸福。感谢我亲爱的导八团小伙伴们！

3.看到了自己一些行为背后的动机，知道如何正确的真爱自己和他人

        课程中发现自己的不在状态后，我开始挖自这个状态行为后面的东西，想到了自己学习中惯常的一个行为——我会把我想学的东西都囫囵吞枣的拿过来，收集过来，摞在那里，想着打总的来理解，消化。以往家里的卫生都是积到一定时候再彻底打扫干净。还有一些类似的行为。为什么这样做呢？有什么好处在里面?这样打扫卫生，看着窗明几净焕然一新的家，我会很有成就感！这样的学习会让我有收益全面化的喜悦满足感！再往下看，就挖出了这些背后的渴望被看到！看到了再背后的不安全感！“看到即被疗愈”，内在更踏实了！真好！

走进课程，就有收获，我们的导八团初次团训，我的收获还有很多，时间关系，留待以后分享。最后想说的是:

              深深地感恩，感恩一切！

走进课程就有收获