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潘老师分享:摘掉有色眼镜

潘老师分享:摘掉有色眼镜

作者: 空心儿胡思乱讲 | 来源:发表于2020-08-07 09:42 被阅读0次

    最近我们读书会正在读《终身成长》,书中提到了两种思维方式的人,成长型思维和固定型思维,而在谈到固定型思维的人的时候,提到了一个词叫“刻板印象”,也叫惯性思维。什么都不说,你先来做五道测试题,是我在学积极心理学的时候的测试题。

    1、不如意的时候,我是倾向于反思自己的问题,还是找别人的责任?

    2、出现意外状况,我更愿意把它当成一件好事呢,还是坏事?

    3、如果我取得了某种成就,我觉得是因为自己厉害呢,还是因为运气好?

    4、别人夸奖我的时候,我倾向于全然接受,还是认为没这么好?

    5、我是更在意那些夸奖我的人,还是更在意那些对我有意见的人?

    你猜猜你是成长型思维还是固定型思维?你是乐观型解释风格还是悲观型解释风格?需要说明的是,每个选项没有好坏之分。但请记住你的选择。这,就是我们常说的「惯性思维」,是你用来看这个世界的「有色眼镜」。

    改变惯性思维,摘掉有色眼镜并不容易,需要你不断的学习。其实,夫妻吵架、小孩拖拉、事业瓶颈,本质都是同一个问题,它都来自你的惯性思维。改变了思维,提升了意识,才会改变你的生活,也就是所说的命运。来一起学习吧!

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