随写

早起可以做很多事情，感觉时间都被增长了，晨跑一圈回来，做事情更有精神了，想起小时候妈妈常说“越睡越懒，越吃越馋”，还真的这样的，人一旦养成一种习惯以后，就会在这种习惯中循环生活。比如每天习惯看书以后，一天不翻书就感觉一天没有充电；当保持好的体态习惯了，放纵自己吃和睡，就有一种罪恶感；当然，懒在床上看手机刷剧习惯了，起来运动都会很困难。

好的习惯养人，养心，不好的习惯养毛病，哈哈哈！