什么是ADD？

ADD是Attention Deficit Disorder 的缩写，译为注意力缺陷障碍，即注意力不集中。

ADD是通常用于描述具有注意力不集中、注意力分散和工作记忆不佳等表现的神经系统问题的术语。成人的ADD表现包括难以专注于学习、习惯性的健忘（如忘记约会、钥匙等）、容易忘记时间以及在执行功能方面遇到困难。

根据DSM-V发布的标准，ADD是ADHD的真子集，是注意力不集中型的 ADHD，与另一类型一起统称为ADHD了。

ADD的典型标志有：

◎工作记忆力差

◎粗心

◎分心

◎执行功能差

注意力不集中型ADHD的具体表现有：

◎经常不注意细节，粗心大意，马马虎虎

◎通常难以维持注意力，注意力时间过短

◎对话时似乎经常心不在焉，不是听不懂，是注意力不在线

◎经常不按指示做，无法完成指定任务

◎通常难以组织任务和活动

◎经常回避、不喜欢或不愿意从事需要持续性的脑力劳动的任务

◎在日常活动中显得比较健忘，经常忘记带作业本、课本或钥匙等常用物品

◎经常丢三落四，经常找不到自己常用的东西，经常忘记放在哪里了

◎经常容易分心、溜号、走神、发呆

◎上课时，经常跟不上老师讲课的思路，即使自己想要全神贯注地听课，但多数时候做不到

◎做题马虎，经常看错、读错、写错字词

什么是ADHD？

ADHD是Attention Deficit and Hyperactivity Disorder的缩写，意即注意力缺陷与多动障碍。

从概念中就可以看出，ADHD包含两种类型，一种是Attention Deficit Disorder（ADD，即注意力缺陷），另一种是Hyperactivity Disorder（HD，即多动）。

在DSM-V中，对ADHD的分类分为三种，一种是ADD，一种是HD，第三种是二者的混合型。

除了ADD外，HD（多动）的典型表现有：

◎粗心

◎注意力不集中

◎时间管理不善

◎控制冲动的能力差

◎夸张的情绪

◎过度专注

◎动来动去、停不下来

◎执行功能障碍

多动型ADHD的具体表现有：

◎手脚总闲不住，坐立不安或在座位上蠕动，小动作过多

◎在没有得到老师允许的情况下离开座位，四处走动，或不打招呼就出去了

◎在不适宜的情况下，过度奔跑或攀爬

◎青少年和成年人会有不安全感，焦虑、躁动、无法静下心来

◎难以安静地玩耍或休息

◎自己喜欢的玩具也玩不多久，做事没长性，频繁更换注意力对象

◎动来动去，停不下来，像是“有马达在驱动他”一样

◎说话过多，嘴碎，啰嗦，喋喋不休

◎遇到有人问问题，经常不假思索，脱口而出

◎排队时总是等不及，没耐心、没长性

◎经常打断别人说话，上课也经常打断老师说话

◎经常主动侵扰他人，即使在教室里也会干扰同学听课

◎容易冲动，容易激动，爱伸手打人

多动更受家长的关注，而注意力缺陷则很少

家长对多动的关注度很高，因为这样的孩子经常动来动去、走来走去、停不下来，父母很容易发现与别人家的孩子不一样。

而ADHD的另一种类型ADD，受到的关注就很少了，这些孩子不是那种动来动去的，反而很安静，也不惹祸，也很乖、很听话，就是注意力容易被吸引走。但这不是智商的问题，也不是认知理解能力不行，是注意力不在线。如果注意力在线的话，什么都懂、什么都能照做，跟正常孩子没啥区别。

有ADD问题的孩子，也应该受到同样的重视。这样的孩子上学后表现就很明显，经常跟不上老师讲课的思路；做题马虎，考试经常出错；经常分心、溜号、走神，自己一个人坐着也经常出神、发呆、想入非非……所以，非常影响学习。在工作岗位上时，很难专注地做完一件事，容易半途而废，想有番大的作为，恐怕很难。