友谊的保质期只有18个月
英国和荷兰的研究者发现，友谊必然需要真实、面对面的接触，否则就会逐渐褪色。
如果你在过去18个月里都没有跟某个朋友吃过一顿饭，或者看过一场电影，你在她的小圈子里的位置或许就已经被其他人取代了！当然，你和家人的关系远比你和朋友的友谊更持久。
这样的发现虽然只不过是印证了“离久情疏”的古训，但是在“全球互联”的说法甚嚣尘上的今天，这也太让人失望了。
拥抱或轻拍能提升你的免疫力
在你跟另一个人接触时——特别是在你们碰触彼此的时候，你们的身体就会释放催产素。
历史上，催产素一直被当作女性独有的产物，没有得到严肃的对待。但过去10年来，几个欧洲的研究团队将催产素的触角伸向了社会关系。
简单地和人握握手、拍拍Ta的肩膀、跟Ta碰个拳头、玩笑式地推Ta一把，或者跳起来击个掌，都可以产生类似的效果，而且这还不仅限于一对一的互动。
大脑会自动获取4种社会信号
在社交环境中，大脑可以读取另一个人的情感和细微的动作，自动获取以下4个社会信号，侦测出一个人是不是信任另一个人、他们喜不喜欢跟对方待在一起、某个群体到底有没有凝聚力。
模仿和同步：你会不自觉地模仿对方的微笑、点头、手势和苦笑，条件反射式地告诉对方，你们现在是一条心。
活动水平：从对方的活动方式可以看出他的兴奋程度。
影响力：一个人的表情和活动会给对方带来什么样的影响。
一致性：流畅的谈吐和活动是自信和专业素养的标志。
我们通常不需要有意识地察觉这些信息的存在，这样的非语言信号大约可以预测40%的工作面试和薪资谈判的结果。这个比例几乎可以和某些基因组成对个体行为的影响并驾齐驱。概率之大，不容忽视。
亲密关系对女性的影响大于男性
跟大多数男性不一样，在面对压力时，大多数女性都会主动向她们的女性朋友和亲属寻求帮助，这种亲密的互动是抵挡孤独和恐惧最有力的武器。
然而，消极的社交互动会对女性的健康产生更严重的腐蚀作用。
研究表明，人际关系糟糕的女性在身体健康出现问题时会遭受比男性更沉重的生理打击，她们的尿皮质醇和其他神经内分泌标志物的水平都会变得更高。
似乎对于女性来说，亲密的关系——不管是好是坏，占据了人生的中央舞台。而男性的人际关系——除了他和配偶的关系，更像是舞台外围的配角。
内向的人同样需要和别人在一起
频繁的面对面社交接触，是不是对所有人都有好处？如果你是一个内向型的人，无法忍受太多的人际接触，那么面对面的社交接触是不是也对你有好处？
很多人都将自己定义为一个谦和理智的内向者，但真正的内向型的人大约只占总人口的25%，内向型的人可以不选择群居的生活，但证据显示，如果他们独自蜷缩在自己的角落里，他们就更有可能死于癌症，也更容易患上感冒。
生而为人，内向型的人也同样需要他人。或许他们觉得建立和维护人际关系是一件很难的事情，但是他们也可以考虑在参加社交活动的过程中悄悄溜走。就是因为这个缘故，一些内向型的人更喜欢大型的聚会，而不是小型的聚会。
正如不同的植物需要的水分不一样，内向的人需要的社交接触比较少，外向的人需要的社交接触比较多。但每个人都需要一定量的有意义的面对面接触，才能维持自己独特的社会代谢。
网友评论