原材料引用（Material）：
Without lifesaving measures, the brain starts to die within four to six minutes.
wɪˈθaʊt ˈlaɪfˌseɪvɪŋ ˈmɛʒərz, ðə breɪn stɑrts tu daɪ wɪˈðɪn fɔr tu sɪks ˈmɪnəts.
信息和事实（Facts）：
复习了S的课件，对着音标的书，复习了这[aʊ],[eɪ],[eɪ]这三个音标的读法。
[aʊ]：
1）首先，嘴巴放松张大，嘴唇向两侧分开。舌身放平，舌尖轻抵下齿，发ɑ。
2）然后嘴巴收圆合拢。舌尖离开下齿，舌身后缩，舌后部身软颚抬起，发音慢慢滑向ʊ。
3）/aʊ/是个"开合双元音"，发音时口形由大变为小。音量由强到弱，由长到短，由清晰到含糊。
[aɪ]：
1）双唇张开，开始发ɑ音。
2）舌部肌肉放松，然后颚部慢慢抬起滑向/ɪ/音，嘴唇慢慢合上。
3）/aɪ/是个"开合双元音"，即牙床由半开到接近半合，口形由大到小。发音时舌位由低到高，音量由强到弱，由长到短，由清晰到含糊。
[eɪ]：
1）嘴巴张开成半圆形，开始发/e/音。
2）然后颚部慢慢抬起滑向/ɪ/音，嘴唇慢慢合上。
3）/eɪ/是个"合口双元音"，即牙床由半开到接近半合，由大到小。发音时音量从强到弱，前长后短，前重后轻。
感受与评价（Comments）：
今天在朗读的过程中感受到了小腹发力，没读多久就感觉到很累了；而且由于尽量把口型做到位，读完嘴巴周围一圈觉得很酸呢，还跟一起读的包子童鞋戏称，如果不是涂了厚厚的唇膏，感觉嘴巴都要裂开了；不知道是不是气流也运用上了呢，读完脑袋都被气流震晕了。
每天早起朗读，加上坚持新概念的5项任务，还是有点累的呢，但是一天天的也看到了自己的进步，所以还是要坚持下去呢，或许习惯了就好了呢。
统计累计的练习小时数（Hours）：（这里单指整句练习时间。单个发音是随时随地练的，不方便计时。）
1.3h。
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