享受阳光
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理性思维的定义：是为了达成人生目标，先设定合理目标，基于目标和信仰采取恰当行动，并坚持合理证据支撑，最终实现人生目标最佳思维方式。 理解：一个人越能理性地思考和行动，他的幸福和快乐程度越高。想增强理性思维能力，可通过后天学习习得
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阿德勒说：“幸运的人一生都在治愈童年，不幸的人，一生都在被童年治愈。
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真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。 再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。 生活品质就是如此简单；它不是从与别人比较中来的，而是自己人格与风格求好精神的表现。
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设定目标才能享受此刻。顺其自然不可行。目标能激励我们，给生活注入活力。实现目标不会给我们带来长久的幸福，但是实现目标的过程却可以。 自我和谐的目标和自我和谐的旅程，共同组成了快乐的所在。
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注意力都放在结果上，无非就是恐惧和逃避。不要把问题看成结果，要把问题看成过程
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阿德勒说过，每一个人的童年经历都不是决定性因素。 因为生命的意义不由状况决定。 由自由意志决定。 我们如何解释事件，如何诠释现实，就赋予生命以何意义。 你可以说，童年是一种创伤。你也可以说，童年是一种提醒。 你有了不同的理解，付出不同的行动，就拥有不同的结局。 人是行为者。不是反应者。每个人都可以决定怎么回应外在的刺激。
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请不要丢失了对社会底层的感知能力， 也不要丢失了对社会底层的共情能力， 如果可以，请善待每一个人的高度。
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看到和君总裁王明夫的一段话，写的挺好，分享给大家：
- 大多数人对吃苦的含义理解得太浅了，穷不是吃苦，穷就是穷。吃苦不是受穷的能力，吃苦的本质是长时间为一件事聚焦的能力，以及在长时间的聚焦过程中，所放弃的娱乐生活、无效社交、无意义的物质消费，已经在过程中所忍受的不被理解和孤独，本质上是一种禁欲能力、自控能力、坚持能力和深度思考能力。
- 很大程度上，靠自己做出成绩变得富有得人，往往比穷人更能吃苦，否则他就不可能白手起家。你会发现，这些人富有之后，还是比你勤奋，还是比你能忍受孤独，还是比你能延迟满足，还是比你简单纯粹。
- 人生活到最后，都是渐渐与世界和解的过程，慢慢变得淡定从容。
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往后余生，请记住尼采的这句话： “亲爱的，你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。 对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。”
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人生一世，短短三万多天，往者不可追，来者尤可谏
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村上说：“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。”要多留意生活里的小确幸
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白岩松说过一句话：“生活中只有5%比较精彩，也只有5%比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。而人都是被这5%的精彩勾引着，忍受着5%的痛苦，生活在这90%的平淡之中。
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大多数人，仿佛一片落叶，在空中翻滚、飘摇；极少数人，如同天际之星，沿着固定的轨迹运行。 —— 悉达多
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目标不是无根之木，不是无源之水，看似对未来的洞见，实是由当下的展开。
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梦想，才是最真的现实。不是现实支撑着你的梦想，而是梦想支撑着你的现实。
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人会长大三次。 第一次是在发现自己不是世界中心的时候。 第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。 第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。
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到底为什么坚持？ 很多人在奔着明确的目标心无杂念前行，还有很多人，他们爱上了自己坚持的姿势。 这又何妨呢，人这一辈子，总是需要去坚持一次的。被自己感动也好，让别人为你骄傲也罢，都不枉了。
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九型人格呈现出丰富的人性：腹区的血性，心区的感性，脑区的理性，还有在此之上连接彼此的灵性。有灵性的血性是力量，有灵性的感性是慈悲，有灵性的理性是智慧。沒有灵性（灵魂）把握方向，血性会成为暴力，感性会成为矫情，理性会成为冷漠。找到灵魂，发挥天性，是我们此生的功课。
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当我们跟自己本体有了连接，就会有智慧去平衡外部的事情，不再执着。身体的智慧高于头脑的智慧
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不害怕失去什么，反而才能淡定
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说话让人舒服，做事让人安心，在权衡利弊后，始终选择善良。
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人生就像心电图，一帆风顺了，也就死了
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执着于你的舒适地带，从某种意义上即选择了死亡，没有变化，没有运动，是死亡的象征。
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胜人者有力，自胜者强。赢得任何一场战役都需要不断地与自己进行斗争。与自己的万千情绪斗争，与自己的各种欲望斗争，与自己的软弱，惰性，劣势不停地斗争下去。 ——核聚只观望自己人生的人，很难对努力这个词有很深刻的认识。试着去了解别人的人生，才能找到正确的努力坐标。伟大的人都付出过超乎常人想象的艰苦卓绝的努力。神话故事的背后是一抹心酸。 ——核聚
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只有开始行动才会产生干劲，干劲是行动的结果而不是原因。优秀的人不需要等待学习的状态，而是到了学习时间，自然会进入学习的状态。
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重新与大自然、你的心灵和你的内心世界连接起来。这个世界需要医治者，和那些使用心灵解决问题的人。你的心灵比你的大脑强大一百万倍。 —— Jerome Jarre
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有多想要才能有多少所得
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中年以后的男人，时常会觉得孤独， 因为他一睁开眼睛， 周围都是要依靠他的人， 却没有他可以依靠的人 ――张爱玲
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人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站, 很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时,即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。一一宫崎骏《千与千寻》
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目标的意义在于提供一种生活所必要的张力。 有句话说，没有航行目标的船，每个方向都是逆风。目标为人们生活提供了方向，它让人活在现实中，不至于混淆幻想和现实，因此任何情况下都不能放弃目标。
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不带任何评论的观察是人类最高形式的智慧
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没有目标的努力，是难以长久地坚持的 我们要想对的起自己的努力，想要让自己的努力 获得结果，就一定要设立目标。 你想要自己在哪个方面获得成长？你想要自己 个月获得多少收入？你期望半年后的自己是怎么 样的 所谓磨刀不误砍柴工，设定好目标，用目标来指导行动，每一步才走得意义。
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无论当前在做什么，每天抽出一点时间，抽出一点精力，做有积累，有沉淀的事情。时间是裁决者，它会为你的正确坚持付出酬劳，也许是几年后，十几年后，也许是下一家公司，或者下下家公司。
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什么是正确的事情，就是有积累，有成长，经得起时间检验的事情。
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没有志向，人生是一艘没有帆的船，在海中无方向的飘荡。人永远在成为自己所期盼的样子
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体验是获取认知的最佳方式，讲故事是为了让听众获取更多的体验
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人生的旅途，苦与乐总是相随， 禁得住多少曲折，才配得上多少幸福。 ——贾平凹《愿人生从容》
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算命先生也看不清自己的命运， 每个人都只是走在自己有喜有悲的路上......
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自悟｜人们总是会做超出预期的期待，其实现在的一切就值得珍惜，比如孩子教育，不要让自己的期待绑架孩子，尽心去做，不过度苛责就好
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学习的过程就是纠错的过程，再经历一次次失败后获取的能力
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如果老板一直只跟你谈理想，不跟你谈钱，那你可以把他炒了，因为他跨越了你的生存需求。 面包还没有呢，谈诗和远方有何意义？
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村上春树说得好，“感情，不联系就会淡，不珍惜就会散。世界那么大，我想去看看，不只是看山看水看风景，还要多与人联接，体验不同的思想和个性之美！
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原则：不要做无效的思考，思考必要有结果；时间是有限的，资源是无限的；做事有效高效极度认真
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降低对自制力需求的绝佳方式：停止于开始之前
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投资也是人生顶层设计的必学课程
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相信笃信的力量
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明白怎么没做成一件事的，这个特别重要。我们就知道了努力的标准。有标准，看到差距，只要有意愿，那都是好办的。最怕就是不知道自己哪里不对，浑浑噩噩的，还以为自己已经很努力了。
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要记得那种豁然开朗的感觉，每一次都是一样的。你只需要不断重复那个过程，一点一滴踏踏实实的学下去，那些明确的点滴会汇聚起来，形成知识之流。 ——核聚
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人与人的差别在于，有些人任凭自己的人生成为赌博，而有些人则是经过痛苦的深思和踏实的行动，把握了自己的命运。这种把握点滴进步的能力会与日俱增，终会有排山倒海的力量，否则一切都是空中楼阁。 ——核聚
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生而为人，我们是有选择权的。许多事情我们都可以选择不做，干脆的不做。但是，一旦选择了，就必须怀着极至心态，牢牢把握住任何自己可以把握住的点滴，力图把事情做到极至，点滴也必然是极至。结果顺其自然，但至少无怨无悔，至少磨炼出几分大气魄。如此，一而再，再而三的磨炼自己，不成事都难。这样的人不成事，天理难容。 ——核聚
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用脑和不用脑，其实花费的时间和精力是差不多的。
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执着于你的舒适地带，从某种意义上即选择了死亡，没有变化，没有运动，是死亡的象征。
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