【今日晨读】-5月11日-着眼自己的情绪，不如提升自己的自我价值

【今日晨读】-5月11日-着眼自己的情绪，不如提升自己的自我价值感，即通俗说的自信

经常能够看到一些心理学的书籍和论述，都不好意思说自己大学本科学的是心理学。

情绪管理，学习心理学等都是大学里的课程，感觉自己还不如一个门外汉。

看过《断舍离》那本书，房间还是一团糟，桌子收拾没两天肯定又会被我缭乱。也许都读到狗肚子里了吧。同类躺枪的勿怪啊！

改变行动还是要从改变心态开始。

听一个朋友对邓文迪做的高度评价，至少她一直在追求更好的生活，并且坚信一点“I deserve it”。所以某化妆品牌那句广告语“你值得拥有”才会那么深入人心。

大多数中国女性还是受传统观念的束缚，一结婚就节衣缩食，把好的就给父母、公婆、孩子、老公，自己处于食物链的底层，化妆品和漂亮衣服都不敢买。自己的付出得不到期望的回报的时候，就把怨气撒在丈夫，孩子的身上。所以在心理课程中，涉及家庭问题，家庭疗法的课程很多，比如萨提亚。

所以，女生要学会教会自己，我配得起这一切，我指的拥有。