你好亲爱的2016—之行动篇

前几天看到了大宝的年终总结，在大宝发之前就在想这个事情了，2015年的最后一天曾经做了去年的年终终结，有点小小的成就感，所以今年自然而然就会想做，这个算不算良性循环撒。

第一件：2016年开始在公司对面大厦做瑜伽，瑜伽对身体的变化说小真的小，说大也还是很明显的，下图的婴儿式，很长一段时间我的屁股是坐不到脚上的，老师会往下按下我的背，囧，现在可以了哦 (*^^*)

下面的骆驼式，开始时我是单手都够不到脚的，双手放在腰上的那种，你懂的，现在双手都能够到脚了哦，虽然还有一点点吃力，犁式现在也能轻松get 了，瑜伽的神奇之处是，只要你能够到，以后拉伸一下就能够到，不会反弹回去，哈哈哈哈

今年瑜伽44次，健身15次，中间膝盖有点受伤，停了3个月，不是每次瑜伽都能最好状态，不是每次瑜伽都能最好状态，可能和个人生物节律有关吧。

瑜伽感受到的一点点好处，身体比以前舒展了，长期久坐，颈部后侧的斜方肌也不那么酸了。

你好亲爱的2016—之行动篇

第二件：2016年开始学习素描人像，年末学了一丢丢色彩和速写，对人物表情有着异乎寻常的兴趣，右侧宋慧乔的那张眼里写满愤怒与委屈，我还不能完全表现出来。

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以上是部分作品，如果你是高手，请指教哦。素描人像的第二张，老师说是我画的精品，被老师赏了一个画框挂在画室了，这里就没有放了，坦白讲不是每张都能成为精品，不是每张都能成为精品！

最后放一张我的“大神”小同学的作品，希望小伙子在艺考中能有个好成绩。

你好亲爱的2016—之行动篇

第三件：读书，今年读的书，数了下28本，加上记得放在妹妹家的一本共29本，可能还有漏网的，总之现在看起来不到30本，内有四本读了一半读不动的，也有读了两遍的，总量和去年持平，不过不过今年我有输出哦，这点比去年做的好，虽然没有能够全部做记录。我属于读书老慢的人，亲见朋友的计划是每周四本书，而且我也真心相信她能做的到，那个那个我真心不行。

每天的地铁就是我的移动书屋，其它时间几乎不读书的=_=

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第四件：学习性格色彩，上了五次大课，有输出有收获

你好亲爱的2016—之行动篇

第五件：第一次自己安排出游

去了童话一般的九寨沟，觉得旅游的乐趣原来不仅仅来源于省心和美景，也在于安排全程的踏实感和小小的成就感，还有那些随遇而安的小惊喜。

你好亲爱的2016—之行动篇

下面是些细碎的小事，确是也是让自己很平和感到很美好的部分。

认识了几个贴心的好朋友

内在红色开始释放

每天记录自己的感悟，自从微博140个字解禁后可把我美坏了

开始试着写简书，也有10来篇了

养成了每次用完水把卫生间地面擦干干净净的习惯

每天到公司后梳一下被一路蹂躏的头发的习惯

发现自己竟然可以有迅速的摘戴隐形眼镜的能力

每天做面膜（无纺布，免洗，眼膜一共一年300➕算的吧）

做了一次沙龙，总共讲了一个小时多些的样子

写了三个专利（这个有点糗，公司硬指标是每人两个，而且原本计划写5个的）

听了一些微课，种了很多脑洞……

成长不是一朝一夕，三代学说话，五代学穿衣，处处风景，点滴学问，我今天的一点点小小的改变已经能让我自己开开心心了，如果对你有点点用，如果对后人有点点用，我会觉得好自豪，好美好哦。

2017继续努力工作，做个称职的螺丝钉，还有很多小念头，小想法，小雀跃……我会像去年一样写下来

顺便问一句，你的2017都想做什么呢，你敢写下来吗？

未完待续