90天践行目标-1:每周跑步3次(每次3公里)
90天践行目标-2:早起5:00
90天践行目标-3:早睡22:00
上周预践行到了一周3次跑步,也减重了1斤,早起的平均到5:21,离目标还有差距,不过比之前好些,加油,早睡22:00,做的还不够好,下周开始早睡也要打卡,争取能在22:00睡。
90天践行目标-1:每周跑步3次(每次3公里)
90天践行目标-2:早起5:00
90天践行目标-3:早睡22:00
上周预践行到了一周3次跑步,也减重了1斤,早起的平均到5:21,离目标还有差距,不过比之前好些,加油,早睡22:00,做的还不够好,下周开始早睡也要打卡,争取能在22:00睡。
本文标题:287践行第一周作业打卡
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