最近我很想要提高情商，想要提高感知别人想法和感情的能力。那我就来想一想我的情商到底低在哪？
首先，不能很好的控制自己的情绪。特别是消极的情绪，比如说焦虑，还有严重的不安全感。那么我的焦虑情绪从哪里来的呢？1.没有在需要的时候来社交，2.在有计划的情况之下，没有很好的去完成自己所制定出了来的计划。3.每一天没有留出让自己独处的时间。
第二，不会感知他人的情绪。因为感知他人情绪并不是一早一夕的事情，而且需要从真实的社交环境当中去锻炼，更总要的是，别人可以从我这里得到情绪的需求，但是我却不能从别人哪里得到情绪的需求。
第三，不会根据自己感知他人情绪所做出相应的行为，或者说不能根据他人的情绪做出正确的反应。在有的时候，比如说上一次我和王倩的事情，我就没有感知到她的情绪，而且就算感知到他的情绪我也是畏首畏尾的，所以失败很正常。
想到这里，我才开始今天真正需要思考的。为什么我今天没有思路，硬是搞出了一个主题呢？
回想一下先，夸奖这个词是从伍灿的嘴里引发的灵感，之后我就想到了情商，然后想要解决我的情商问题，就要从我的情商到底低在哪里来展开。这就是我大概的思路过程。好像没有什么毛病，但是也找不出自己思维的亮点。
今天是开始效率反思的第一天，有点乱，有点杂，但是我还是会坚持下去的。
对了，口才训练是真的不能断，普通话基础训练是特别重要的。
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