最近有了不少闲暇时间，学习一些感兴趣的领域，除了每天的分享、交流之外，一有空就看书、听课，一边思考，一边吸收，理清自己，探索未来。走在教练共修的路上，做自己的疗愈师和教练，成为一个自律而有价值的人，无论身处顺境还是逆境，当每一天结束的时候，可以试着问自己一些问题，检示自己是否走在自我实现的路上。
如何列问题清单
1 要有反思精神
列出问题清单不是件简单的事，要和自己有深入的对话，有对过往的总结，有直面自己反思精神，才有可能让问题直击内心。这些问题一定是你当下最关注的，会影响到你的行为，并产生深层思考的问题。
2 要反馈真实的内心
要关注问题和目标的一致性，这个工具是帮助你走向更好的未来，而人的目标和想法是不断地在变化的，要随时调整问题清单的内容，反馈自己真实的内心，不要堆砌问题，只问最关键的，流于形式没有意义。
3 少提负能量的问题
同样的问题，提问的角度不同，影响也完全不同。多提正向的问题，少用负向的词，比如：你今天失败了吗？你今天拖延了吗？你今天浪费时间了吗？这样的问题会有一种质问和指责的暗示，即使是被自己质问，也会对内心能量有影响。
问题示例
下面是我列给自己的问题清单：
1.今天你的计划完成了吗
2.今天你去了哪里，看到了什么
3.今天你充实吗
4.今天你有没有打开自己
5.今天你和世界、他人连接了吗
6.今天你分享了吗
7.今天你积极影响他人了吗
8.今天你探索了什么
9.今天你输出了什么
10.今天你收获了什么
11.今天你创造价值了吗
12.今天你在学习进步吗
13.今天你有没有新的想法
14.今天你在深度思考吗
15.今天你为自己做了什么
16.今天你为别人做了什么
17.今天你的目标清晰了还是动摇了
18.今天你做了什么不可替代的事
19.今天你快乐吗
20.今天你击败沮丧、厌烦和无聊了吗
21.今天你享受生活了吗
22.今天你比昨天感觉更好吗
23.今天你比昨天更强大了吗
24.今天你过得有意义吗
问题清单是一个非常有效的自我提升工具，同样的问题清单，如果在每个月、每年结束的时候用来自我反思，你就会看到自己日复一日积累下来的进步和成长。
愿每一位伙伴都走在自我实现的路上，离梦想越来越近。
2020年7月6日
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