改变

    这段时间在生命教练课程里浸泡，我逐渐理解了自己的许多模式，走在心底最柔软的空间里疗愈着自我。

    这里的空间是安全的，我被允许暴露自己的缺点，我被允许犯错儿，我被允许不强大，我被允许没有优越感。想起往日自己受的委屈，我听到心灵啜泣的声音。

    想起我的童年，我不被允许犯错儿，想起爸爸的暴戾，想起妈妈的打击不屑的目光。我感觉不到被尊重，大概里面还夹杂着男尊女卑观念里对女孩价值的轻视。不小心，我长成了一副看别人脸色，过于在意别人看法和评价的模样。这些年来，我总是把别人放在前面，把自己放在后面，让自己委屈，纠结，内耗，一点儿都没有好好爱自己。我在心里默念着“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。

    想起我的过往，我不懂得表达自己。自己有什么想法，总让别人猜，如果别人没兴趣猜，或者猜了没猜中，我就觉得他不懂我。我用傲娇和冷漠表达对世人的态度。我终于发现，我错了，获得支持和理解的意义在于真实的表达自己。

    想起我的过往，我总想让别人按我的想法来，让别人听我的，总一个劲的想证明我是对的，别人是错的。我学到了一个词，这个叫强控。我们无需控制别人，允许别人的标准和我们不一样，允许别人成为别人，允许我成为我自己。

    现在的我，不再刻意想着给别人留下好印象，允许别人按照他们的标准活成他们自己的样子。别人不求助，无需去帮助。我不需要去要求别人，只需要活出自己的模样，在前面给大家做榜样就是了。

  我看到了自己当下的美，无需踮起脚尖吻到明天的爱；不要想着不劳而获，无需急于求成想要快速拿到结果，只需要专注当下，身心合一，知行合一，言行一致。

一切可以慢慢来，感恩当下拥有的一切。我是如此丰盛，如此富足，如此喜悦，如此一切都刚刚好。