每周推荐一本书，本周是第四周。
今天和大家分享的书籍叫做《少有人走的路》，作者是美国杰出心理医生斯科特·派克。这是一本非常有名的心理疗愈经典著作，总共分成8册，今天重点介绍的是第一册，少有人走的路：心智成熟的旅程。
这本书谈探讨的主题是：什么叫做真正的成熟。今天会以感情为例，开启一场分析之旅。
1.怎样衡量一个人成熟与否?
我们经常会调侃自己的男朋友或者女朋友，这么大人了，还像个小孩子一样儿~ 有时候会代表夸对方幼稚可爱，有点宠溺；有时候也会代表说对方不够成熟，有点没办法。
那么说到一个人成熟与否，有什么具体可以看到的指标呢？
本书里讲到，判断一个人成熟或者不成熟，最重要的两件事就是：是不是具有自律性，是不是懂得什么叫做真正的爱。
成熟意味着什么？在看来，就是知道自己想要什么，并自律地去争取得到；知道怎么去给予真正的爱，获得更值得信赖的亲密关系。
2.现实中大多数人为什么总因不成熟而受伤？
我们人生本就苦难重重，每个阶段都会有每个阶段的苦难，恋爱有苦也有甜。当我们恋爱失败了，不管是把责任归到对方身上，还是不断地自怨自艾，这些都是不成熟的表现，都没能真正去面对苦难。
自律的定义就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
怎么以积极的心态去做？就是想从上一段感情中得到最深刻的感悟，以及自己内心真正想要的是什么样子的人，包括自己在感情中缺失的能力、对未来生活的愿景等，这些都会转化成自己的积极行动。
我们生活中，很多会在前任的阴影里生活，宁愿在不成熟当中徘徊，宁愿在痛苦中打转，也不愿意走上走上这条用自律和爱铸就的、通向心灵成熟的道路。
3.具体怎么做到自律？
作者提到要做到自律，有四个原则，分别是：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
1）推迟满足感。
两个人在一起最开心的肯定是一起享受的浪漫时光，比如一起看电影、一起旅行、一起吃美食等。在这些事情上，双方都是幸福感十足的。但仅仅这些并不能维持长久的爱，回到现实生活中，应用推迟满足感，沉淀的爱更加有生命力和延续性。
爱情不仅是一起吃喝玩乐，也是互相扶持，帮助对方解决难题，让双方的日子因为彼此结合，变得更加有韧性。
当其中某一个人遇到难题了，从细微之处观察到，就可以旁敲侧击询问并帮忙解决问题，爱就在细节处，不在每时每刻的快乐，一起面对困难爱更深沉。
2）承担责任。
在两个人相处过程中，如果过分理性分析，这不是我的问题，找到很多支撑的理由，最终都不会有特别好的结果。
当把责任全部归于自己，生活也会很痛苦，因为并不是出自本心，会有压抑的情感在里面，长期下来也可能会爆发。
当把责任全部丢给对方，生活的痛苦可能会短暂点，因为可能没多久日子就过不下去了。
这需要我们用不断成熟的心智合理地承担责任。
3）忠于事实。
忠于事实是什么呢？敢于面对真实世界，不要陷入自己的人生地图中，用自己的一套逻辑解决所有的问题。
这里在爱情中常常犯的思想理念就是，希望男生或者女生完全按照自己想象的样子对待自己。没有结合实际情况，好好感受最真实的样子。
4）保持平衡。
什么叫做保持平衡？既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。
在一份感情中，付出型人格的一方总会过分承担责任，以为这样就是对对方的爱，往往越这样，对方反而认为理所当然，并没有得到对应的爱的反馈，这种不平衡的关系，大多还是不够幸福的。
两个人不分彼此，各司其职，一起经营的小家，才更加坚实。
4.怎么学会真正的爱？
一个人懂得什么是真正的爱，才能够是一个真正成熟的人，否则经常会看到很多人以爱的名义伤害、控制、占有对方。
那么爱究竟是什么呢？
作者给爱的定义，为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
这里面一个核心的观点就是看重心智成熟这件事，心智成熟是你和被爱的那个人之间的，两个人都需要达成心智成熟，这才是真正的爱。
谈恋爱的时候，你是需要冒风险的，需要有勇气打开自我界限，和另外一个人融为一体，然后需要投入和奉献，要使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力，不然爱的愿望就会落空。
唯有真正的投入和奉献才是实现爱的有效方式。
那么爱的表现是什么呢？
第一个是倾听，就是我们真的能够拿出时间来认真地倾听对方的说话。
第二个就是，当你接受爱的时候，你就意味着要承担的风险。
如果两个人是真心实意想要一直走下去，两个心灵都要不断地成长，自我的界限要不断地融合，不断地扩展，那就必然会面临大量的冲突。这就需要我们拿出自己的自律性，拿出我们的延迟满足感的这种能力去维护爱。
所以你知道爱和前面的自律性有多么大的联系了吗？如果一个人没有足够的自律性的话，我们连真正的爱很难做到。
写在最后，
为什么这本书叫《少有人走的路》？现在大家能够理解了。
因为人人都喜欢熵增的方向，人人都喜欢轻松的方向，人人都喜欢懒惰的方向，喜欢不去费什么劲就能够得到一切的感觉。
所以,如果你真的想要变得成熟，你就得做一些逆熵的行为，你就得去做延迟满足的事、自律的事，然后用行动来表达爱的过程就是让我们成熟的过程。
所以,如果我们的心灵能够获得力量，就会感觉到舒适、愉快，在人生的旅途上稳扎稳打，循序渐进。
进步带给我们的愉悦感难以言喻，有什么比成为人生的专家、熟知自己所做的事情更让人感觉到幸福的，我们的心灵越是成熟，就越有可能成为人生的专家。
当我们的心智成熟到一定的阶段，我们就会更加谦逊而快乐。
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