《不抢跑也能超越》的作者：刘霞，是北京大学心理学系毕业，北京协和医学院的心理学专家。樊登读书会昨晚的作者光临，邀请的就是刘霞老师，讲她的这本书，讲她用心理学的方法，如何让孩子爱上学习。
一个非常重要的理念：就是人在生气、情绪激动的时候，是不能学习的，根本学不进去。这个状态，我们每个人其实都有亲身体会。无论大人还是孩子，在烦躁、哭闹、心绪不宁的时候，都是没有办法好好学习的。所以自己的孩子，如果情绪不稳定的时候，一定不是和他/她讲道理、谈读书、谈学习的时候；情绪不稳定的时候，一定是先安抚情绪，尤其是因为学习的问题情绪不佳时，一定要转移注意力。
这就谈到了第二个重要理念：就是一定要把底层根基打好。底层根基有什么：做家务，拖地，打扫，学做饭，快乐运动。这些根基都是用来转移注意力的法宝。刘霞老师最推崇爬山。我们也可以选择其他的运动。每周要有一次孩子随家长到户外运动的项目，比如骑车、跑步、爬山、打羽毛球......，自己往里添加运动内容。
刘霞老师所讲的很多方法，非常实用。家长自身的不断学习，必不可少。家长的心态平和，胸怀宽广，包容、大度等等品质，非常重要。千万不能和孩子死磕在学习文化知识这一条路上。人生有很多成功的途径，不是只有清华北大这一条路。
让孩子能找到她终身的热爱，才是上上之选。
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