运动的必要性

昨天听了一本樊登老师讲的书，叫做《不抢跑也能超越》，这次的讲书邀请了作者光临，所以是樊登老师和本书的作者杨霞老师一起讲的。

这本书里面讲了一个孩子眼睛抖动的现象，我觉得挺形象的，感觉我家小儿有时候好像就有类似的问题。这个眼睛抖动说的是孩子缺乏运动，看电视电脑、手机看的多时，会出现视觉振动现象，比如他做题时，对某个条件视而不见，就是看这题的时候，眼睛跳跃着看，就把某些字隔过去了，没看见，然后导致做错题。

这种思路很奇特，作者杨霞老师对此类问题做了大量研究，解决的办法是每个周末都带孩子们去爬山、运动，出不去的时候，就带孩子在家做家务，让孩子尽量的动起来，她说大脑是交替休息的，体力运动够的时候，孩子才更愿意坐下来学习。她还说让孩子到大自然中，因为大自然中的物体都是连续的，而看是在切换镜头的时候，他的镜头转换是突然切换的，是跳跃的，会使得视觉振动加剧。

我觉得这本书讲的很有道理，好像也突然明白了小儿很多时候把难题都作对，却把简单的题做错的原因，看来，真得让孩子们多些运动才好啊！可惜本周因为口罩事件，计划好去运动的，又没能成行。想经常带孩子出去跑跑，还真是不容易呢！