如何培养“空”的能力？

在写这篇文章之前，我看了这本书2遍了，我需要再看一遍，然后和大家分享，什么是“空”？ 空的能力怎么培养？

如何培养“空”的能力 ？ 5分钟前：

其实，真正让我们受苦的，不是苦难本身，

而是我们的念头和情绪。

真实的感受当下，

感受自身的情绪和欲望、感觉。

去切实的体验痛苦、不适带给我们的成长，

只有真正的学会放下了，才会成长。

苦难是我们成长最好的肥料，

在每段苦难经历中，我们都要从中得到一些东西。

不断的造就我们。

看清了本质，认识了自己。扔掉原本就不属于我们的东西。

“空”到底是什么？ 很多人都会觉得“空”可以帮助我们解决问题，逃离现在让我们痛苦的东西。也有人认为就是防控，吧自己的大脑清零，这样子，也算是放下了。

我们生活在一个二元对立的世界，说的简单点就是有喜就有悲、有好就有坏、有小偷就有警察、有正义就有邪恶。但是，我们往往只喜欢美丽，正义，阳光的一面，而拒绝黑暗，痛苦。但是，往往我们是无法只生活在快乐的一面，总会在生活、工作中遇到与我们的情绪对立的一面，所以，这时候，如何正确的面对，就需要去修来自己了。

“空”就是说，不选择、不偏向任何一面，不偏喜、不偏悲。做到接受和包容。这其实说着容易，做起来是非常难的、因为我们人本身就带有情绪，有私欲，有偏向，所以，能够做到放下和接受，不是那么简单的，所以，需要我们去修炼。

举个列子，有一对夫妻因为没有生育能力，所以，他们从福利院收养了一个小孩，他们和这个小孩过得非常的开心幸福，就把他当做自己的亲生小孩一样，好吃的，好玩的。几乎把所有的爱都给了她。但是幸福的日子仅仅只是过了不到一年的时间，这对夫妻，有了喜讯。他们怀上孩子了。

自从他们怀上了自己的亲生骨肉之后，从福利院来的小孩就受到了冷漠，开始面对着越来越不公平的待遇，甚至得到的母爱大不如从前。天平的称越来越倾斜，母亲甚至和丈夫商量，吧小孩送回福利院吧，毕竟不是亲生的。养着也养不出太深的感情。于是，母亲撒谎说带小孩回去福利院看院长，送些礼物表示感谢，但是小孩拿着礼物进福礼物找院长送完礼物后，出来，就再也没有看到母亲了，空荡荡的街道，什么也没有，小孩嘶声力竭的叫妈妈、妈妈.....但是除了一阵阵寒风扑面而来，什么也没有.....

其实，如果要做到真正的“空”。那就一定要战胜人性。跳出来看自己，如大话西游所说，凡人本就有“贪嗔痴恨”，为何有的人不是凡人，可以成佛？就在于他们能够跳出这些东西，去看自己，看人类。所以，他已经超出了物质范围，不受钱、权、名、利的诱惑。做到真正的静心，但是却又不放弃任何东西。