286.睡眠倒退期

宝宝从一岁左右可以开始整夜地睡觉了，这时候家长们长舒一口气，终于可以在晚上享受自己的生活！但是好景不长啊，这样的美好夜晚持续了没多久，孩子却开始迟迟不肯入睡，每当他被放在床上的时候他就开始哭闹，并且又开始频繁夜醒。

其实，这次倒退期说明孩子长大了！他们会走、会说、会发脾气了，有的孩子已经会说“不要”，种种现象说明他们已经进入了自我意识敏感期，种种不稳定的情绪都会带到睡眠中。他常常对大人们打盹儿的要求表示“抗议”，这其实是孩子成长过程中又一个里程碑，这个迹象表明，孩子已经可以减少一定量的睡眠，甚至在白天只需要睡个午觉足矣，原因是在白天，幼儿能比婴儿保持更长的清醒时间。

同时，这一时期分离焦虑也很严重，宝宝睡着了你离开他身边，他都能感知到并且很生气。出牙高峰期也会让宝宝在睡眠中感到不舒服。