高效能慢生活践行第661天1208-2020

2020.12.8（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十月二十四  地点：吕梁    天气：  温度：

日出：  日落：          起床：5：30        就寝:

基础清单：

a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/66）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：冥想时间点刻意练习&

今日三只

1.冥想第234次(中断21次)＆开始节点刻意练习第144次(中断32次)

2.月度检视

3.

昨日三只检视

1.冥想第233次(中断21次)＆开始节点刻意练习第143次(中断32次)✔

2.补2周的周检视✔

3.汇总11月账务✔

小确幸（幸福小种子）

1第6个100/66天早起挑战成功✌

反思

1

学习

1自保-自信可能是为了掩饰自卑。乐观可能是为了掩饰悲观。

2收藏不等于获得，参与不等于精进。买书成了谈资，实际没看几本。加入社群成了炫耀的资本，却一直在潜水。追求形式大于内容，感觉自我良好很有文化的包装，追求精致表象的愚昧。