“早起”时间

“早起”不是表面上的让自己起的更早，是要挪出时间来独处，养成提升自己的好习惯。

如果孩子每天七点钟起床，早他半小时起床，这段时间可用来做饭，洗漱，化妆等；如果能5:30起床，可以用多出来的时间完成每天的日更，学习强国，还能阅读30分钟左右，32开的书，大约能看50页左右，做饭时还能听音乐，这样的姿态开启一天的高能量。

观察自己的睡眠情况，5个睡眠周期最好，白天打盹儿就好，白天睡得多也没用，每天保证基本的运动，夜晚才能睡得香。

投资理财的时代过去了，现在是投资自己的时候，今天把《起床后的黄金一小时》看完了，感受就是通俗易懂，操作方法也简单，提高认识后，改变行为，一段时间就会有不一样的地方。

关于工作&第二职业志向，想增加收入，给自己➕斜杠。

（大目标）2024年中考之前，找准方向，努力学习，努力实践，初具成效。

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