“早起”不是表面上的让自己起的更早，是要挪出时间来独处，养成提升自己的好习惯。
如果孩子每天七点钟起床，早他半小时起床，这段时间可用来做饭，洗漱，化妆等；如果能5:30起床，可以用多出来的时间完成每天的日更，学习强国，还能阅读30分钟左右，32开的书，大约能看50页左右，做饭时还能听音乐，这样的姿态开启一天的高能量。
观察自己的睡眠情况，5个睡眠周期最好，白天打盹儿就好，白天睡得多也没用，每天保证基本的运动，夜晚才能睡得香。
投资理财的时代过去了，现在是投资自己的时候，今天把《起床后的黄金一小时》看完了，感受就是通俗易懂，操作方法也简单，提高认识后，改变行为，一段时间就会有不一样的地方。
关于工作&第二职业志向，想增加收入，给自己➕斜杠。
（大目标）2024年中考之前，找准方向，努力学习，努力实践，初具成效。
（小目标）完成本职工作的同时，尝试写作变现，写读书心得或是在平台上写小说，赚到第一个1W，2024年7月15日之前。
六点起床，做饭，洗漱，吃饭，上班，一切井然有序，从容应对，不会为孩子迟到着急，不会为堵车慌乱，游刃有余，一切尽在掌...
经过今天早上的尝试 对早起时间的安排越来越清晰 6：00——7：30 热身运动，晨跑5km，简书天天转盘，全民K歌...
平常我的作息是六点起床，练瑜伽到六点五十，休息十分钟再洗澡。因为后面要带真真上学，所以时间已经不能再往后推了。结果...
今天已经清楚的证明只要自身的内心注入5点钟早起的时间，则头脑中的主就会在那个点提醒我们应该起床了。我们应该清晰明确...
公司安排职业体检，给半天的公出体检假。体检所花费的时间短，剩下的时间去办周末不能办的事情。 故而，早起六点就出门坐...
我喜欢早上，呼吸新鲜空气，入夏天空晴朗温度适宜。绿树花草吐着清新，明艳清丽色彩蔓延。 置身在自然空间，听鸟儿一天最...
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今天四点醒，结果忘记打卡了，忙了一早上，躺下来喂二宝的时候，才发现自己没打卡️
中秋过后试图努力回归正轨奋斗的第一天，从早上开始失败。 节日昼夜颠倒，熬过几个通宵过后作息的回复还是很难的。早上经...
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本文标题：“早起”时间
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