平常我的作息是六点起床,练瑜伽到六点五十,休息十分钟再洗澡。因为后面要带真真上学,所以时间已经不能再往后推了。结果就是每天才能练习四十分钟,有时候还达不到。
今天放假了,按计划准备六点起床,练一次俩小时的“大课”。
闹钟响起时,心里想着反正不急,今天不用带真真上学,稍微多睡一会儿,想着就多睡几分钟,可是几个几分钟过去了,最后一次醒来时竟然8:17。
当然没有时间练瑜伽了,正常的一天,精神并不会比六点起床时好,到了午休时间,照常很困,不得不休息一会儿。
这样想来,如果能够六点起床,锻炼身体也好,读书学习也好,做点家务整理房间也好,都比白白睡过去强啊!
一天多两个小时,一年的周末和假期有一百多天,200多小时,相当于一个多月的工作日。
总说自己没时间的人一定是没有早起,做时间的主人,早一点起来吧,多好多可以自由支配的时间。
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