在做培训的时候，很多学员问我为什么每天都能保持积极乐观的心态，不管客户怎么样拒绝，或者每天外拓营销那么疲惫，每次面对客户都是热情洋溢，激情四射？每当此时，我自己也很困惑，从上学时，就是每天都充满了激情，每天都是脸上充满微笑，甚至一度被人当做傻子，说我怎么天天傻笑。毕业工作后，也从来没有抱怨，觉得既然选了这份工作，就尽心尽力做好，不要让别人说闲话，要对得起每一天的时间。后来问的人多了，自己也总结了一下，感觉应该有以下几个方面的原因：
第一，拥有要把每一天都过得有意义的强烈信念。读书的时候，酷爱历史，从历史学习里面，发现人这辈子不管怎样辉煌，不管怎样富有，在历史长河里可能连一粒微尘都不如。而且人生很短暂，人活一世，要把每一天努力过好，不抱怨，不纠结，过得有意义。时间久了，就形成了一种信念，一定要让每一天都过得有意义，如何才能有意义，那就必须积极的对待每一天，每一件事，每一件事都用尽全力去做，燃烧自己。
第二，多读一些积极向上的书籍。比如人物传记，积极心理的书籍等。对我人生观带来初步影响的一本书是《雷锋的故事》，初三看的。书中讲到人要无私奉献，要帮助别人。那个时候就觉得是真理，从帮人打水到帮人打扫卫生，再到帮人学习等。后来对自己影响比较大的是《钢铁是怎样炼成的》，看了不下8遍，每次都会带来很深的影响。然后读的书越来越多，像《人生》、《平凡的世界》、《富兰克林自传》等等。还有积极心理的书籍，也就是成功学。高一的时候，从一个好朋友那里看到了奥里森.马登的《成功学原理》，自此一发不可收拾，像拿破仑希尔系列的书籍，每次心情不开心，或者情绪不佳的时候，都会拿出来反复阅读。那个时候成功学也没有像现在这样遭批判，反而很是风行。总之对自己积极心理的塑造影响很大。
第三，给自己制定一个个小目标，然后一个个有效完成它。目标的完成，最能培养一个人积极的心态，也就是持续不断地胜利能够塑造一个超级英雄。当然我距离超级英雄还差了十万八千里，但是自己会去努力。小到日常起床、每日工作计划制定等，大到人生规划，每年、每季度、每月、每周、每日目标的制定，只要能够完成，信心就会越来越强大。
第四，坚持运动。运动对于积极心理塑造有非常重要的作用。我初中的时候，因为考高中要考体育，占30分，所以每天早上都要跑3000米，我每天早上都能带动几个同学提前半小时起床跑步，高中和大学的时候参加学校万米运动会，毕业后跑马拉松等。跑步总是能够缓解压力，然人心情放松。当然，有人喜欢打篮球、有人喜欢踢足球、还有人喜欢打乒乓球等，总归，有氧运动可以帮助及培养积极的情绪。
第五，多交正能量的朋友，和朋友多沟通交流。情绪不佳的时候，和一些正能量的朋友多沟通交流，会让你心情变得愉悦。很多人心情不佳时喜欢一个人呆着，不喜欢和别人交流，害怕和人沟通，最后只会让自己陷入苦闷的漩涡无法出来。每个人都要有几个积极向上的朋友，心情不佳的时候，跟这样的朋友聊聊天，会让你转换心情。有时候越是不想社交，就越要强迫自己和别人交流。时间久了，你就会越来越开朗，也越来越自信。
让自己的心态变积极的方法有很多，仁者见仁，智者见智，以上只是个人简单总结一下自己拥有积极心态的方法。乐观的看这个世界吧，世界将会呈现出多姿多彩的样子！
网友评论