文/张小青
昨天颓废了一天，心情不好，睡了一下午 然后又熬夜追剧，吸食了不少精神鸦片，今天心情稍微好一点，和同事们一起吃了饭。那个烤鸡翅简直不要太嫩，又香又有味，真的太好吃了！
回来后本来打算追剧的，但是趁着心情好，把昨天拖到现在的衣服洗了，整理了一下衣橱，心情也好很多，我发现一个调整心情的小妙招，当你心绪烦闷的时候，就去整理东西，这也是内在的一种投射，当把外在的环境收拾好了，心情自然也跟着好了！
理智的想了一下为什么心情不好，还是因为万年不变的感情！最近看了这本书《亲密关系》里面的观点很犀利 说到了孩童的两大心理需求，归属感，和确认自己的重要性！
就因为他前天说 因为要画画，所以吃完饭需要早一点回去，现在想想 他只是在表达自己的需求，但是我却感觉不开心，因为我的心理需求“确认自己的重要性”没有被满足，这让我产生了我不重要的感觉 ，但是事实上，他并不是这样认为的！
理解了自己，也就可以理解别人，希望自己曾经说过的话，做过的事，没有误伤到别人！
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