今天终于运动了一下。连下了一周的雨,真的好久好久没有运动了,在家运动又不方便,还怕吵到楼下。
因为下雨,学校也没有上体育课。上周日指望晚上去打羽毛球,结果球馆人满为患,根本就没有场地。
今天本来下午也准备去打球,可是两点后价格比早上涨了百分之五十,我们正好两点半的时间有空,就差一个小时,挺亏的。但我又想运动,就跟爸爸在地下停车场打了会儿。
放电动车的地方楼层比较低,我们有两个球都打到排烟管上,钩不下来了,打的很不尽兴,不过到底是运动了下,出了好多汗,也不错。
一个懒惰的人怎么让她自觉的运动呢? 像我这样不喜欢热闹场合,不喜欢人多,只喜欢安静的宅女,(也比较...
坚持三个月。跑步+核心。每周至少四次 如果晚上有大餐,那就只吃五分饱,回来有时间出去走几圈,如果没有时间,靠墙站3...
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由于疫情,不能出门,天天吃饱了就睡,睡醒了就吃! 平时去上班多少还能走一些路,活动活动!现在呆在家里不运动,胳膊腿...
今天到羽毛球馆打了一小时羽毛球 这两个月每周日打一小时 一定要坚持哦
自我感觉,脚还是好了很多的,于是久违的参加了护具课,感觉上吧,其实是比基础课轻松的,但是一个小时左右,脚踝就又不太...
要爱上做运动出汗的感觉 今天回大荆了,运动量不减,但是吃了一个盐鸡蛋(说的好像平时晚餐我没吃过菜一样) 应该还是有...
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