第六天
今天没有完全按照复盘的流程走，而只是简单的记录了时间，是在经历过后的回忆，没有提前计划。晚上听了月晓姐的讲解，突然解决了我的两个困惑:
1.架盘复盘的要点不仅仅在于将情绪和事件分开，更重要的在于时效性和准确性，对于情绪及事件回忆要全面透彻和干净纯粹，不能拖拖拉拉，跟一天中其他时段的事情又藕断丝连，会给深度复盘带来很大的难度。
2.关于我每次复盘得出的自我批评式结论，虽然不能说一点也不准确，但是很显然这种很笨拙甚至有些简单粗暴的结论并不是复盘的真谛。大道至简，如同天下武功唯快不破，相同的心法运用到不同等级上的人身上，效果也不同，这启发着我要不断地自我探索，当然寻求帮助也是必不可少的。
我一直内心不太喜欢麻烦别人，总觉得希望自己能扛下来，自己可以靠自己做所有事情，但是今天通过和家人聊，和月晓姐聊，我都感受到了友善，没有什么不好意思，勇敢的接受别人的好意，回报在更广泛的人身上，这是一件温暖的事情。[/cp]
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