【红利写作日更331/600】
2022年7月21日
复盘人王红利
第11期线下读书会《高效能人士的七个习惯》
1.今天的读书沙龙我最大的感受是什么？请用一个词来表达，为什么？
平和
读书会就是一个场域，大家在这里来，一方面是可以学习知识点，另外一方面，可以在这里找到同频的伙伴，大家一起聊天，倾诉，聆听，感受……每个人当下存在的问题都是大家共有的，所以，我们彼此都不孤单。当我们敞开心扉去发声的时候，其实我们就已经开始去觉察，去接纳，改变就已经开始啦。
2.今天读书沙龙我最大的收获是？为什么？
主动创造
伤害我们的不是悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。癌症患者对于自己的境况可以有多种回应选择，是积极应对，让生活持续，还是消极以待，让自己颓废？不同的人不同的选择会导致不同的结果。
如果，癌症都能应对，那么，还有什么不能过的坎？理解了“死”，而后才能理解“生”，每个人都固有一死，那么，回过头来，我们如何面对自己活着的每一天？我们是选择焦虑、愤怒、埋怨、消极，还是选择开心、平静、淡定、喜悦？
面对人生的逆境，我们能够转念？逆境其实就是恩典，是来渡我们的，包括身边的每个人，形形色色，喜欢我的，不喜欢我的，我能够保持住自己的“定”？让自己时刻保持高能的状态，做最好的自己？
3.我准备开始的一小步行动是什么？
调频，每天都把自己调频到最好的状态，时刻去觉察自己的小声音，觉察自己的行为模式，积极乐观向上，摈弃干扰，训练自己“心如止水”的能力。
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