医生为什么无法识别圆形

        大脑如果得不到良好的休息，白天也会出现大脑休眠状态。我们一起看一下《斯坦福高效睡眠法》一书中提到的一个实验：

        实验中找值了夜班后的医生们做一个圆形测试。屏幕上只要出现一个圆形，就要求医生摁一下按钮，这个对于我们普通人来讲，一点问题都没有。看到圆形时，也不是很快，摁一下，这是很简单。然而实验结果发现，那些值了夜班以后的大夫，他们经常会漏摁很多这种圆形，就这么简单的一个事情做不到。

        为什么呢？

        后来实验者对他们的大脑进行监测后发现，在这些熬过大夜的人的脑中，会出现1-10秒钟的瞬间睡眠。1秒钟到10秒钟的这个时间段内，他们在完全无意识状态下瞬间就睡着了。

        天呀，我们试想一下，如果他们是在做手术的状态下，或者说如果他们是在开车的状态下，在1-10秒钟的时间内，这个车能跑出去多远？

        如果休息不好，大脑休眠所带来的影响和危险，是非常大的，因此，我们要保证充足的睡眠。