告别

告别过往的仪式

你没有遇见真爱, 也许是因为你没有告别旧爱, 你没有在心里留一个位置给下一任伴侣。生命中每一个你遇见的人都是你灵魂蓝图的一个计划, 有些人是来考验你正在学习的课题, 有些人是来教导你什么是真情, 什么是假意, 有些人是来激发你内在的阴暗特质, 有些人是来照亮你内在光明的美德。

请允许自己一边放松，一边冥想。

每一段相遇，都触发灵魂的悸动。

放松每一个部位。双眼专注在两眉中心点，心中观想想告别的人，看着他，对他说，谢谢我们曾经相遇相爱过，谢谢你我们经历爱情所有美好的事物，谢谢你以这样的方式教会我功课，转身离去，望着你的背影，虽有不舍，现在，我决定放手，我原谅在我们交往时的冷漠和各种不公平的对待，我原谅你没有给我我需要的爱，你做了，因为 你的人生经历，你的背景， 你对爱的理解， 你所能做的一切。 请原谅我 在我们交往时对你的冷漠和各种不公平的对待，我没有给予你你需要的爱 同时 我深深感谢自己 我们交往时对你付出的一切。当时对爱有限的理解和无知。没能给你你需要的一切。我尊重你的命运，我理解你的局限，我把你 的能量还给你，我把我的力量拿回去祝福你此生幸福平安，现在我愿意放开你，请平静走出我的生活，请平静走出作为我前任伴侣的旧角色。 我现在最终放开你， 离开你， 找到真正的自己。 观想对方退出那个角色的位置，以你 的方式跟他道别，在你与他之间，好大的带着光圈的句点。看着他，转身走向他的旅程，你也转身走向你的未来。

拿出一张白纸，写下所有想对他说的话，然后烧掉，在心里请他和与他相关的过去离开你（一个人安静而放松地做）
Сделайте углубленное дыхание ，физическое расслабление с голова до ноги ., подумайте о человеке, который хочет попрощаться, посмотрите на него, скажите ему, спасибо за встречу и любовь друг к другу, спасибо за все то хорошее, что мы пережили в любви.

Спасибо за то, что научили меня выполнять домашнее задание таким образом. Вы отвернулись и посмотрели на свою спину. Хотя у вас есть печаль, теперь я решил отпустить тебя.

Я прощаю безразличие и несправедливое отношение к нашим отношениям. Я прощаю вас за то, что вы не дали мне ту любовь, которая мне нужна.

Вы сделали, из-за вашего жизненного опыта, вашего происхождения, вашего понимания любви, всего, что вы можете сделать。

прости меня за равнодушие и несправедливое отношение к тебе в наших отношениях. Я не дал тебе любви, в которой ты нуждаешься. Я глубоко благодарен себе за все, что мы сделали с тобой, когда мы общаемся.

Я уважаю вашу судьбу, я понимаю ваши ограничения, я верну вам вашу энергию, я заберу свои силы обратно.

Я желаю вам счастья и мира в этой жизни, теперь я хочу отпустить вас, пожалуйста, спокойно уходите из моей жизни, пожалуйста, спокойно выходите из прежней роли моего бывшего парни.

Я, наконец, отпущу тебя, уйду от тебя и найду свою истинную сущность. Подумайте о то, что он стоит на выходе , попрощайтесь с ним на вашем пути, между вами и ним, большая точка с ореолом. Посмотрите на него, он повернит к его путешествию, и вы обратитесь к своему будущему.

---

Выньте чистый лист бумаги, запишите все, что вы хотите сказать ему, затем сожгите его и попросите его и его прошлое уходить от тебя . (одна тихо и расслабленно делает)

------Часто сделайте

昨天整理账目，没办法仔细翻，拿谷歌翻了一下发给阿伊坤。我不知道她真的会照做吗。

看到一个问题：你觉得人的一生中什么是最致命的？

我觉得，不能释怀过去，是最致命的。

整理物品，看到箱子里的钥匙，哪个是父母家的钥匙，我都不知道，拍照问娘亲。钥匙串上好几个钥匙我不晓得是哪里的。太长移动，有些东西我特别擅长遗忘，比如谁的名字，谁的脸，有些事却又记得牢牢的。

阿伊坤的遗憾除了那个人忽然消失，还有就是不曾好好告别吧。

人生中就是有好多无法好好告别的时候。

W姑娘推荐《都挺好》，我很多年不看这种电视剧了，看了一点，居然看掉泪了。每个人都有旁人无法理解的委屈，甚至是兄弟姐妹之间。

每个人出现在你面前，都带着过往的印痕，这印痕里有伤痛、有欢笑。有对方经历的一切。

所以，从你自私的视角去评判任何人， 都是不对的。

告别过往，需要仪式，需要智慧，需要勇气。

那些撕裂了你的，正因为撕裂了你，你才更坚强。

Прощай.