忙，没时间享受幸福

每个人都想要幸福，这是不争的事实，并且都在为之努力奋斗，不惜透支健康，忽略亲情，身心疲惫，殚精竭虑……但是，就像自己在追自己前面的影子，幸福总是渐行渐远不能得，不可得，让人好生无奈！

问题出在哪里？你真的想知道吗？也真的相信我说的话吗？如果相信，那你往下看，看完照着做！如果不相信，那就请打住，可以去做别的，别在此浪费你的宝贵时间。

关于幸福：

1、幸福是一种安全、踏实、温暖、充实、开心、满足等的综合感觉，幸福是一种感觉，是感觉！是感觉！

2、因为幸福是内心的感觉，所以无法从外面找到，只能从自己内心去感受！

3、很多人错误的以为幸福必然是来自外在的物质丰盛富足；有人关心有人爱；事业的成功与辉煌等！所以才会不断去外面找，当物质丰盛还没有幸福感时才知道物质本身并不一定带来幸福感；当我们爱的人意外离开或被抛弃时，才明白来自他人的幸福靠不住，甚至原来越爱现在越痛；当事业做的很大时才知道往往压力也越大，甚至身心疲惫无力享受由此带来的幸福。

幸福是来自内在的安全感，掌控感，来自自信自爱自尊的自我价值感，来自自我悦纳自我关爱的呵护感，来自恰当的自我与外在人事物的良好互动感。

4、其实，当每个人静下来的时候都可以感受到自己内在相对的安全、踏实、充实、满足、开心、快乐的感觉，只是程度不同而已，但即便你感受到的只有1分，但那已经是有1分的幸福感了，你可以静静的去享受那1分的幸福感，那时你已经是在幸福当中了。。。。。

5、当我们的眼睛向外看的时候，就无法同时向内看了，向外只能看到外在而无法感受内在，只有向内的时候才停止向外而有机会感受内在，当你用心感受内在的时候，自然就可以和自己已经有的幸福感连接了，连接的时候，也就是你幸福的时候。。。。。

6、你有多少时候是有意识的把注意力放到自己的内心去感受内在的感受？大部分人很少，因为他们不断的向外，向外去看去听去追逐，而没有时间来感受内在的喜怒哀乐包括幸福。一个基本的事实是：很多人不是没有条件幸福，不是不具备幸福的条件，而是没有时间去享受已经有的幸福。口口声声的想要幸福，孜孜不倦的在追求幸福，确没有时间，没有意识去享受已经具备的到手的幸福，这不能说不是一件很滑稽幽默遗憾的事情。

7、每个人都有资格幸福，也有条件幸福，也具备幸福的条件，当你回到自己内在去感受自己已经具备的相对健康的身体，相对可以自食其力的能力，相对衣食无忧的财务，相对和平安全的社会。。。。。把这个清单尽可能的列长一点，这样你的幸福感会更多一点。。。。

8、每天留一点时间留一点空间给自己，静静的去感受自己相对有的一切，并去享受由此带来的那份感觉，你就在享受幸福。。。。。。

9、你，不是不幸福，是没有时间享受已有的幸福！

10、你想幸福吗？有时间享受幸福吗？如果真想，每天安排一点时间眼睛向内去感受自己已经有的一切就是！