这本书介绍的是如何通过定投改变一个人的命运，第一周共读介绍了什么是定投、为什么要定投，第二周和第三周介绍执行定投核心两点：标的选择+定期投入、⻓期持有，但知道归知道，做到是另一回事，知道和做到之间距离有多远呢？，你要好好做自己的朋友，怎么做自己的
【我们究竟有多不靠谱？】朋
我们就是很不靠谱，我们就是从里到外彻头彻尾地不靠谱，骄傲自满会让我们出错，过度自卑会让我们出错，心情失落会让我们出错，兴高采烈会让我们出错，睡眠不足会让我们出错，过度睡眠也会让我们出错，甚至连天气不好时都会导致我们更容易出错。是人就会犯错，因为我们的视野就是非常有限，我们就像管中窥豹一般，往往总是不能get到事物的全貌；因为吾生也有涯，而知也无涯，尽管我们每天像海绵一样吸收各种各样的信息；因为我们的决策质量就是非常非常地差，尽管我们总是在千方百计地训练我们的逻辑。
比如，人们极度厌恶损失，人们损失一块钱的痛苦远远大于赚到一块钱的欢乐。于是人们针对这种现象做了一个测试，被测试者会收到一笔钱，例如 50 英镑，然后这些测试者被告知他们可以进行选择：
收益框架：你可以保留这 50 英镑中的 20 英镑。
损失框架：你将会失去这 50 英镑中的 30 英镑。
虽然测试者都是只得到20英镑，但选择收益框架的人明显增多。这个测试还没有完，继续要求无论是选择收益框架还是损失框架，被测试者都要进行下一个选择，那就是他们要不要用那些钱去参加一个损失概率明显大于收益概率的赌博。令人想不到的测试结果发生了，无论是选择收益框架的人，还是选择损失框架的人，都有一部分人选择了下一步，即参加一个损失概率明显大于收益概率的赌博，所不同的是，在选择了收益框架的人群中，选择下一步去赌博的仅占 43%；但，选择损失框架的人群中，选择下一步去赌博的人占了 62%…一个 “凭空产生的选择” 以及一个 “因此凭空产生的情绪”，会导致很多人竟然不惜去参与明显更可能输掉的赌博！
这个测验将我的思绪拉回了2016年，那一年，刚刚过完春节，正在理发的我，突然接到了一个同事静的电话，静兴致勃勃地和我聊起了她的近况。静是一个非常坚强勇敢的女孩，每次见她，她总是一副乐呵呵的模样。我们是同一年上班的，感情自然比其他同事来得亲切，虽然不在同一区域，但因为是相同的岗位，再加上性格相投，平常自然走得近了。但在2015年的时候，她家人出了一场车祸，而肇事者逃逸，所有的医疗费掏空了她的家庭，她内心早已血流成河，而她仍旧带着淡淡的微笑，冷静地处理着一地鸡毛。此时，静打电话想告诉我的一个好消息，说她最近在参与一个项目，不仅可以承担起家人全部的医疗费，还足以应付生活中的一切开支。只是此时，资金周转不过来，想从我这里借一笔3w,并承诺15天后，连本带利还给我。我也没多想，就直接将钱转给了静。15天到了，我果真收到了3.9w。天呐，这是什么项目，这么神奇，我一下子被吸引了，我像看到了一座闪闪发光的金矿。于是我恳求静，带我一起玩。我先小试了一把，拿出2w进行试水，15天，本金利息一起落袋为安。那时的我，毫无投资概念的我，从未想过30%的利润来自于哪里，就这样义无反顾地走上了鬼故事的情景中，捣鼓了一个月，我一夜回到解放前……到了5月份，3m宣告重启，如果需要解套，那就需要往里注入更多的资金。那时候的我，仍旧不惜套信用卡往里投钱，这真真是一个鬼故事，眼睁睁地看着自己走向灭亡，全程清醒，却又无可奈何，就是控制不住自己……
总之，无时无刻，无处不在，我们都可能会出错，会犯各种心里偏差，会出现逆火效应，会对风险的认知不足，更可怕的是基于种种原因，我们也可能眼铮铮地看着自己走向灭亡，全程清醒，却又无可奈何，就是控制不住自己。
【你并不是你自己的敌人，你要好好做自己的朋友，怎么做自己的朋友呢？】
如何做自己的朋友呢？
首先，我们绝对不要相信这种论调：你是你自己最坏的敌人。
我们要了解到，你我的脑子里有三个你，分别是车夫、白马、黑马，它们分别负责理性、情绪和直觉。
很多人都有过这样的经历，一怒之下做过很多愚蠢的错事，一激动说过很多令人扎心的话，事后又特别后悔不已，自责不已。后来冷静下来，觉得太不理智了。为什么每个人都会经历过这个阶段呢？
车夫代表的理性在一开始的时候都是非常弱小的，是人都这样，总会被情绪和直觉鼻子走。
但经过刻意练习之后，车夫、白马和黑马就会配合的越来越默契，合作的越来越紧密，战车的效率就越来越高。
那怎么刻意练习呢？
不管什么事情，都需要三个角色分别处理一次，而后交由车夫决定。
比如，在投资领域里，在开始定投之前，他们的黑马和外面所有人的黑马一样，看到价格下跌就跑…… 至于为什么，还没来得及想，甚至还没来得及害怕，就已经开跑了。这个直觉引发的情绪是白马的恐惧和沮丧，俩马都没来得及合计呢，战车早已绝尘而去…… 而那车夫，甚至都有可能并不知道真正发生了什么。
看过书、听过课，又经过反复思考与讨论之后，践行群里的战车陆续发生了惊人的变化。
同样是价格下跌了，黑马还是想跑，白马还是恐惧，可车夫想了想，对白马说，不对啊，你不应该害怕或者沮丧，你应该高兴才对啊！因为这样的情况对你是有利的，你可以买到更便宜的筹码了！于是，白马发现自己原来的反应错了，所以它就纠正了自己的反应，看到价格下跌，白马不再沮丧，反倒高兴…… 几次沟通之后，黑马也明白了这个道理，于是，黑马的反应发生了截然相反的变化 —— 也是啊，白马那么高兴，我跑什么么！而每一次的沟通成功，车夫都会变得更为强大，白马与黑马之间更为协调，三个角色相处其乐融融……
再重复一遍，怎么刻意练习呢？
在三个角色分别处理完之前，不要采取任何行动-—— 5 分钟之后再行动。
这也就是逻辑课中所说的元认知：思考你的思考过程和思考结果是否合理。我举个自己的例子：
我和先生结婚的头几年，感情比较和睦，但美中不足的是先生的酒场过多，为此，我们发生过很多次争吵。有一次五一期间，我们全家出去旅游，回到家已经傍晚，每人都非常疲惫，此时，我先生接到一个同学的电话，说是某某高中同学回来了，要大家一起聚聚。先生非常高兴能参加聚会，但鉴于他每次和这些同学喝酒往往是酩酊大醉，还时常需要打点滴来解酒。再加上这次他开了很长时间的车，我就阻止他参加这个饭局。但先生找来各种理由，比如，同学难得回来一次，我们好久没有见面了。但我就是不松口，先生怒了，我也更加情绪上头，说了好多难听、打击他的话，我们越吵愈烈，一场家庭战就此拉开了序幕。
那时我的车夫还比较弱，白马和黑马比较强大，简直就是横冲直撞。而现在，经过我多年的刻意练习之后，学习了很多沟通方法，婚姻经营之道，懂得了边界概念，我的车夫越来越强大，我和先生再也没有因为喝酒吵架生气，都能心平气和理智地对待这件事，先生喝酒也有了节制……
这一切都是我持续阅读、持续写作、持续学习的结果。有了写作能力，你就能每天调节你的白马、黑马和车夫了。郁闷了，写一写，烦躁了，写一写，迷茫了，写一写，写着写着就豁然开朗了，就通透了。
【最惊人的镜像效应究竟是什么造成的？】
几乎所有最惊人的镜像效应，都是因为人们对长期的认知不同造成的。
对长期的认知就是那面镜子，总是生成惊人镜像效应的那面镜子。
你的车夫需要成长，你的黑马白马都需要调教，最终，更好的他们会带你进入一个镜像世界
【为什么知道和做到之间的距离很⻓？】
知道和做到之间总是隔着一个太平洋的距离。
我们知道了很多道理，却仍旧过不好这一生呢。那根本原因大概就在于这些简单质朴的道理我们并没有做到，没有内化为我们的行为动力和行为准则。
比如，我们都知道阅读很重要，学习逻辑很重要。但我们又有几人能每天拿出1-2个小时去学习呢，无论读书也好，学逻辑也好。
因为，我们刚开始的时候，黑马白马总是很强大，车夫总是很弱小。我们的车夫需要不断学习，需要不断成长，我们的黑马白马都需要调教，以至于车夫越来越驾轻就熟，黑马白马越来越驯服。
比如，加入定投践行群的战友们，大家都知道定投策略是一个有效而简单的策略，两个大周期之后会得到一个迷人的微笑曲线。但仍然很多人选择中途下车，也有人多人每天进行各种骚操作，还有很多战友控制不住自己，每天打开账户几十遍，期待那个盈利的时刻早点到来。
还比如，写作，哪有那么多的武功秘籍，葵花宝典啊，你写就完事了。笑来老师是每天3000字，你每天1000字，写上10年，你的写作能力不就上去了嘛。我最近就就犯了这样一个错误，看着公众号里一个写作训练营的软文写得特别棒啊，通过30天的写作训练开辟第二副业啊，没有经验，没有文化，都没有关系，他们有一篮子模版，套路。我看了文案，都有一种报名的冲动。后来，我想，笑来老师这么牛的写作训练营你都报名了，你把笑来老师讲到的写作要素搞明白，练起来不就完了，还需要其他的培训吗？即便你花了一笔钱，再去报名，结果还是一样，最终落脚到你自己的写作训练上。
所以，我们只能无论如何都要开始做、同时也只能边做边学，边学边观察他人的错误，边做边修正，耐心地走完从知道到做到之间的距离。
【投资领域，主动与被动的边界在哪里？】6】
在现实生活中，人们常常分不清主动与被动的边界在哪里。
在可以改变的地方不用力，在无能为力的地方拼命用力。在
在投资领域里，很多投资者搞错了主动的边界，在交易场内瞎折腾。
主动选择被动，才是明智的选择。
主动地选择投资趋势（投资标的）
被动地等待趋势发挥作用。
剩下的时间就是：就是持续增强自己的场外赚钱能力；进行自我教育，耐心地走完知道到做到之间的距离。
你场外赚钱能力很弱的话，你很可能中途就下车了，根本挺不到两个大周期以后。
你投资知识很匮乏的话，即便你挺过两个大周期，也很难驾驭投资赚取的利润，很可能会成为另外一个鬼故事。
人们也常常搞错主动和被动的边界。
做父母的也常常搞错自己与孩子的边界。每天把焦点放在孩子身上，催孩子好好学习，好好阅读，远离电子产品，远离垃圾食品，反观自己呢，整天一副躺平的姿态，不学习，不读书，吃着垃圾食品，天天刷抖音，玩快手，还是不是地对着孩子来一句，“你爹你妈我就这样了，咱们家就指望你啦……”
你想想孩子听到这样的话，大概会愤愤不平地嘀咕，“哼，凭什么你自己天天玩，就光让我学习啊，太不公平啦！”他大概率也会长成你的模样吧。
这让我想起了同事花姐，有一次，我们一同出差培训，第一天培训结束后，回到宾馆，花姐突然趴到床上呜呜地哭起来，很伤心很伤心的样子。在旁边的我，看得莫名其妙，不知所措。待花姐稍微平静下来，我才走上前询问原由。原来，花姐下课后接到了她女儿老师的电话，大概意思是她女儿只考了30分，已光荣地从倒数第二名丝滑地滑倒了倒数第一名。令花姐伤心的是，半年前，她看中了一个一万元的玉镯，但老师当时建议是还有一年就中考了，现在最好请个家教来，给她女儿补习补习。于是，花姐狠狠心，将买玉镯的钱拿来给女儿补习了。结果呢，女儿的成绩却越来越差。在花姐在电话里把女儿大骂一通后，才有了花姐情绪失空，悲从中来的一幕。
然后，花姐打开了话匣子，向我狂倒苦水和委屈。但我也听明白了，花姐就是搞错了边界，自己下班后回到家就躺在沙发上狂刷手机，女儿呢，也慢慢有样学样，放学回家从不碰作业，于是，这成绩也就一直垫底了，一直低到了尘埃。
我当时就想，我以后对自己的孩子一定要搞清楚边界，做孩子的好朋友，做孩子的引领者。
分清主动和被动的边界，真是太重要了，我们只能掌握自己，改变自己，提升自己，对于他人，我们总是无能无力的。亲密关系也是这样的，不能老想着去改变另一半，而是要想想在这段关系中，自己如何去做。
【金句】6】
1.教育就像一幅眼镜。在戴上眼镜之前和戴上眼镜之后，你其实身处的是同一个世界；但是，戴上眼镜之后你却可以看得更清楚更准确。在受教育之前和受教育之后，你所身处的依然是同一个世界，可是，戴着教育的镜片，你就是可以把同样的世界看的更清楚更准确…
2.镜子里的世界和镜子外的世界，看起来是一模一样的，可事实上，每一个点都是反过来的……
3.你还可以把 “长期” 这个词想象成一个墨镜，用它过滤掉那些对长期无效的光，就好像戴个墨镜能过滤掉紫外线那样。
.4.在严格执行定投策略的过程中，只做两件事，首先是持续增强自己的场外赚钱能力；更为重要的是第二个：反复接受投资教育，耐心走完从知道到做到之间的距离……最惊人的镜像效应究竟是什么造成的？19、5.执行定投策略，它为采用者提供了一个很长的时间去学习、观察、实践、以及修正 —— 至少两个大周期的时间，足够任何人走完知道与做到之间那长长的距离……我们
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