题记：惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
其一：鹧鸪天·虎年惊蛰感怀
惊蛰时分雪尽消，鹅黄已染柳千条。冰融水面波纹漾，风拂枝头鹅鸭翱。
春温动，燕还巢，花红柳绿自逍遥。东君酝酿云天里，正遣初雷震九霄。
其二：鹧鸪天·虎年惊蛰感怀
夜里蛰雷天地惊，晓来江畔赏新晴。东园田野麦鲜翠，西陌芳林桃景明。
莺燕舞，鸭鹅鸣，龙舟欢动荡波行。顺时万物齐萌动，姹紫嫣红竞发生。
其三：鹧鸪天·虎年惊蛰感怀
春雷一声醒万家，嫣然姹紫柳抽芽。山中竹笋破冬土，岭上梅枝焕彩霞。
田园美，景堪夸，轻风细雨理桑麻。蝶蜂已觉寒方尽，釆摘勤劳怕日斜。
惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月（含惊蛰和春分两个节气）对应的是雷天大壮一卦；大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机；所以卯月（二月）也是万物能量迸发的月份，一年春耕自此开始。
惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从我国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。
惊蛰三候———
惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节。按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化。由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
二十四番花信风———
惊蛰时期的花信风为一候桃花、二候棣棠、三候蔷薇。沾了雨意的桃花，水淋淋的湿，一律收敛起轻薄的野性子，沉静贞婉起来。浅浅的粉，从花瓣的最末端，淡淡地往里洇。洇至最深处，便成了无限温柔的一痕红。又或者，是美人颊上的胭脂，酿成了春天里最美的一盅酒，让人醉了。
传统习俗———
吃梨：惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。
蒙鼓皮：响雷，是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说：“凡冒鼓必以启蛰之日。”注：“惊蛰，孟春之中也，蛰虫始闻雷声而动；鼓，所取象也；冒，蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。
打小人：香港、澳门一向有“打小人”的习俗。传说中白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，犯之则在年内遭邪恶小人兴风作浪，阻挠前程发展，引致百般不顺。因此大家都要买份纸料，内含纸老虎、吉纸、小人纸等去“打小人”。
祭白虎化解是非：在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的说法，据称白虎为口舌之神，每年会在这天出来觅食，开口伤人，所谓“祭白虎”，便是祭拜用绘制黄色黑斑纹的纸老虎。
惊蛰的文化内涵———
“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰，农历二十四节气中的第三个节气，此时，春雷始鸣，和风骀荡，万物复苏，莺飞草长。这是一个气候转暖、大地回春的时节。
“春风如贵客，一到便繁华。”惊蛰了，地气动了，风变得柔软起来，漾起一圈圈暖意，撩拨得庄稼舒身展体。春雷滚动，春光明媚，蛰伏了一冬的蛇虫，伸一伸懒腰，纷纷从洞穴里爬出来，沉寂了一冬，到了该振作的时候了。春天如涨潮的水，哗啦啦地一路向前，势不可挡。
一切都欣欣然张开了眼。紫燕穿梭，蝴蝶蹁跹，蛙鸣声声。麦苗绿莹莹，几条松软的田埂伸向田的深处，安静地聆听着庄稼生长的声音。几只鸟雀落于麦田之中，又倏忽飞起，宛如精灵，敏感、活泼。记得小时候，惊蛰这天，小孩子要拎了铜铃，跑到自家的地里，沿着田埂，边敲边唱：“金嘴雀、银嘴雀，今朝我来咒过你，吃我家谷子烂嘴壳。”如此一来，便会吓住那些贪嘴的鸟雀。
大自然开始进入一个充满生机的时节。此时，桃花红、梨花白，油菜花也开始绽开嫩黄的花蕾，更有众多不知名的花儿竞相绽放，争奇斗艳。河畔的金柳，一树春风千万枝，嫩于金色软于丝。沟壑和道路两旁，青草还不是很茂密，柔软得像婴儿的头发……惊蛰，仿佛玉女手中织的锦、画家淡墨勾的画，带着花团锦簇或湿漉漉的水汽，美得雅致温润，美得奔放淋漓。
惊蛰这天，蒙蒙细雨漫天飘洒，像绰约的雾，群山经过雨的濯洗，越发绿意盎然，青翠明亮。雨滴悠闲地敲击着阶前的石板，滴嗒有声。雨天的时候，女人们不下地劳作，她们对坐着，一边聊着家常，一边做着手边的活儿。茶烟日色里，她们像农作物一样，按照自然的规律生长与呼吸，静默、笃定、安详，有一种天道悠然的幸福。
“村南村北鹁鸪声，却从邻父学春耕。”节令就是命令，一点都马虎不得，懈怠不得。农谚说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”“惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气”。到了惊蛰，中国大部分地区进入春耕大忙季节。乡间田头，农人扬鞭催犁，清沟排渍，育苗施肥……一切都按照时令节气，有序地进行着。乡村的惊蛰，寄托着乡村一年丰收的渴望。
惊蛰时节，养生也应顺乎阳气升发、万物始生的特点。《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。披发缓行，以便生志。”意思是，春季万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦，身体健康。饮食方面，宜多吃富含植物蛋白质和维生素的清淡食物。
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。” 春天的三月花红柳绿，莺歌燕舞，大地一派融融春光。惊蛰就像一本书，一旦打开，便尽情观读。惊蛰也是一种生活态度和生存法则。让我们从绵绵春意中醒来，把根扎在生机勃勃里，向着田边、向着春心前进。
2022.03.05
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