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如何找回丢失的自信

如何找回丢失的自信

作者: 蘇榮小琪 | 来源:发表于2018-12-14 17:56 被阅读0次

01

自信很重要。——这点是毋庸置疑的。连初中政治课本都说:“自信是成功的基石。”自信的人、不卑不亢的人,会让人觉得格外舒服、会让人觉得ta整个人都在发光、会让人觉得多幸运我能遇见这样一个人。

我不敢说每个人原本都是自信的,关于这点我不确定。但我觉得自信是每个人都应该追求的理想状态。我们也不是生来就自卑或自傲的吧,那可能与我们的原生家庭有关,但在成长的道路上,我们要一步一步地从原生家庭带给我们的枷锁中走出来。

对,走出来!不能把一切的锅都甩给原生家庭,那样的话——成长的意义何在?

02

在谈论“找回”之前,我们先讲讲“丢失”——我们的好伙伴自信是如何走丢的呢?

是因为试卷上那些组团出现的触目惊心的红叉号吗?也许更是因为旁边还伴随着同桌得意洋洋的笑容吧;

是因为老师一声声的责骂吗?也许更是因为老师同时还夸奖了其他同学吧;

是因为我们发现了自己的很多缺点吗?也许更是因为同时我们也发现了别人的许多优点吧。

正应了那句著名的——“没有对比就没有伤害”。——没有与其他优秀的人的对比就没有对我们自信心的伤害。

03

现在的现状就是这样,我们大家都想找回的自信走丢了——我们该怎么办?

又到了初中政治课本登场的时间了。很可惜我没找到课本的电子版,但在知识点总结上,是这样说的——

三、唱响自信之歌

看到进步与长处

①有自信才能有成绩,有成绩就会更自信,我们每天都在进步,这是我们成长的足迹 

②发现自己的长处和优点,是自信的基础,看待自己时要寻找“立体的我”。

增强信心与实力,勇于尝试,接受挑战,增强信心,同时战胜挑战,增强自己的实力,这是撑起信心最重要的支柱。

其实课本只能做一个参考,我们还是要主动地自己想办法——

办法①:发现爱自己的人。由此告诉自己:既然有人爱,证明我也没那么糟糕嘛。电影《人工智能》告诉我们:“只要有人爱你,你就是独一无二的,甚至跟你究竟是不是个人都没关系。”

办法②:不要怕盲目自信,那起码比自卑要好。心理学研究证明,只有在考试前对自己说:“我能行,我一定可以做到。”才可能发挥出我们120%的能力。反之,你可能连参加考试的信心都没有......

办法③:记录自己一点一滴的进步,一步一步努力去做出值得令自己自信的成绩。努力,当然是人人都值得弘扬的正向价值观。用努力去取得成绩来换回自信吧。

办法④:别担心自己表现出来的自信会被人误解成自傲。马东说过:“被误解是表达者的宿命。”不能因为害怕误解,就放弃表达。

办法⑤:其实找回自信这个问题需要具体问题具体分析,毕竟大家自卑的点可能不一样。办法⑤就是,可以来找我——说出你的困扰。

04

别总是低下头独自流泪了,看这天空多美呀!

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