昨晚写周记之前，小马又犯了畏难情绪。
“妈妈，我最近还是不想写作业，我不想写周记。”
“要写作业的时候你有什么感受？”
“心烦，想对付。上两周的周记老师没有给我画红线，我以前认真写的都画了很多红线。”
说着小马又委屈了。
“这样我自己也觉得不开心，但是我克服不了这种情绪。”
“有这种情绪是正常的，别着急。你觉得妈妈能怎么帮你呢？”
“我也不知道，”
“妈妈工作的时候偶尔也会有这种倦怠情绪，就是不想认真做了。”
“那你会犯错误吗？”
“会呀，人在不认真对待事情的时候肯定不会做的很好。比如我会忘记做某件重要的事。”
“你老板会批评你吗？”
“会呀。总这样会让自己感觉不好，我跟你一样。所以我不会让这种情绪持续太长时间。”
“你想想认真写作业会带给你什么开心的事儿?”
“老师会表扬我，我感觉很好。”
“对呀，你以前认真写周记，老师都看出来了。你是可以写的很好的，前提是要开心地，充满信心地写。来，咱们一起构思一下。”
我们花了大概十分钟构思，之后我希望小马花半个小时写完草稿，她延长到40分钟。果然40分钟按时写完，还不错。
“你看，不到一个小时，你写完了，而且写的不错！多好啊！”
小马开心地拥抱了我。一段时期内孩子的情绪反复可能要经历一个起起伏伏的过程，我的耐心和引导让孩子不断恢复能量，获得掌控感。
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