这一周突破了很多认知，也更了解人性，非常仓促赶回武汉，然后又做着不可思议的自媒体筹备事宜，曾经的自己一定会想不到未来的有一天自己会有说走就走的聊天局，会这么执着看场地、听人谈怎么做自媒体，我像一个孩子样向90后们请教学习如何做短视频内容、如果能吸引更多的流量，再结合自己手上的牌组合更加具有时代竞争力的产品让自己能形成一定商业模式，这一周很奇妙，但很充实，年纪大了越老越不喜欢条条框框的约束了，只喜欢做事情本身不想多花时间去修饰跟本真没有关系的事情。
一、本周检视
（一）给上周打分：7分
青蛙完成情况：核心的事情都能做完，还是不错的。
1、个人脚本完成初稿30篇；——完成✅
2、2024年的工作总结——未完成❎
3、家庭的年度茶话会；——完成✅
4、家庭寒假、春节计划全部安排完成——未完成❎
——下周的其他想法与打算
1、武汉东麓的家电和家居产品配齐；——未完成❎
2、郑的项目开工筹备拍摄 ——完成✅
3、阅读笔记《慢热男孩》完成 ——未完成❎
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、
2、
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
本周完成了6天的晨间日记，坚持不错，赞一个！
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
【健康】
#早起#与 #早睡#： 本周6点起床2天，22:30前睡觉的2天，最晚23:49睡觉，总体还是作息比上周进步。
运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周运动2次，站桩2次，瑜伽1次，这周身体有些不适运动量减少。
#饮食# 稍微有些松懈。
【家庭】
1、陪孩子参加俱乐部羽毛球赛，2负2胜，这次算小小进步了，比赛前孩子说以后不要报名这样的比赛了，但是比赛完后说以后还是可以参加的，小孩子慢慢从这个运动中体会到了一些成功的快感；
2、全家的家庭茶话会，把各自年度梦想唱响了下，儿子最后一句话让我也很震惊，他给他2025年的自己一句话是“最更好的自己”，不知道哪里学来的，但是那一刻我是感动到了；
3、英语学习年前的安排完毕。
【效能】
1、本周高能要事2.5小时完成3天；
2、一日五色表完成3天；
3、晨间日记完成6天。
【事业】
1、主播月度数据复盘完成；
2、郑独立项目推动完成，合同签订预付款完成，两条编导线再推进脚本编写；
3、个人自媒体项目我完成了30条脚本，目前推动场景打造，回武汉和当地团队交流筹备；
【学习】
学习了泽宇咨询的商业公开课，学习创业思维和商业设计底层产品，还是需要自己实践。
【财富】
寒假英文学习支出、武汉场地考察支出。
【人际】
1、回武汉和武汉的朋友们聚了聚；
2、和十多年前的室友们聚了下，大家都还挺好，两个妹纸都还单身也是醉了，不过事业都还不错；
3、和小助理道别，她还送我了一把古风扇子，感恩；
4、时间管理践行到14.0一阶小伙伴丹阳聚会。
【爱好】
1、古琴练习1次；2、看电影《破地狱》
三、反思上周不足（如何改进）
1、效率不足，没有抓紧时间做重要的事情；
2、工作上复盘不够，琐碎的事情占据太多时间；
3、早睡要加强。
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
短视频继续推进中。
五、下周的三只大青蛙
1、个人自媒体熟练脚本筹备拍摄；
2、郑项目确定合作模式推进
3、年度工作总结
六、下周的其他想法与打算
1、读完一本书写完读书笔记；
2、郑短视频推进；
3、助残公益完成并记录短视频
新的一周开始了，加油～
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