“你需要投入时间来促成改变”
这种观点或许有些道理。
有朋友跟我说，她最大的挑战是挤不出时间来实践五色时间管理法的全套方法。
她感觉自己需要一两天的时间来做，但抽不出时间。
我认为或许大可不必。
小小的改变，也可以带来很大的不同。
任何使人变得更好的巨变背后都有每天的低难度改变，最大的危险其实是无所行动。
最好的方法，就是从一些小事做起。
生活美学大师枡野俊明在《微行动》这本书中介绍了如何在100天之内改变自己，不是通过高难度的行动，而是每天很微小的简单任务。
他还深度讲解了如何将散乱的微行动系统规划起来，以真正使我们获得成长与改变。
微小行动也许只需要30秒，而这30秒能够改变你的一整天。
我之所以读这本书，一开始是以为它和《微习惯》一样，是帮助人如何通过微行动，一步步走到更强大的自己。
读了一会儿发现不是这样的，而是生活美学大师枡野俊明的喃喃细语：只是稍微改变习惯，只是稍微改变看法。这便是禅意简单生活。
禅意，是为人幸福生活而设，既是习惯又是思考方式的启示。是深奥慈悲的生存智慧之宝库。不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛。
象征禅意的教诲便是如此。我们不应拘泥于文字和话语，而应遇见当下自己原本的模样。生命如此宝贵，我们应该如何投资时间呢？书里给了下面这些贴士：
1.试着早起15分钟——心中没有余裕时的处方笺
时间上没有余裕，心中也便没有余裕。若是开口便说很忙没有时间，思及此处，心情变得更加难以沉静。不过，是否真的如此忙碌，难道不仅仅是自己正催促自己而已？
忙字由竖心旁和亡字组成，即心灵死亡。忙碌并非出于没有时间，而是出于心中没有余裕。
忙碌之时，试着比平日早15分钟起床。试着伸展腰背，使用丹田——大致说来便是下腹——充分呼吸。整理呼吸，心情也自然得以慢慢沉静。
于是，沉稳地品味一杯茶或咖啡，同时透过房间窗户眺望天空，试着侧耳倾听婉转的鸟鸣。早15分钟起床是能使人得以摆脱忙碌的魔法。
2.留出与家人相聚的时间——激发原本的自己的场合
察觉真正重要之物的场合结婚、生子、育子，守护共同生活的家——这并非单纯徒具形式。正因家中存有真正的安乐，方才具有当作心之依靠的意义。
不勉强行之，不追求虚荣，存在原本的自己。如此甚至可称为禅的理想生存方式。
此事看似简单，实则非常困难。人们任谁都应意欲使自己显得体面，意欲藏起诸多脆弱之处。如此场合，如此时间，可治愈疲惫的内心，可催生崭新的力量。
3.珍惜使用生命——生命是十分重要的寄存之物
即使是自己的生命，亦非你的所有物或许很突然，试问所谓的生命是何人之物？必然归自己所有，如此立刻回答之人也请务必试着一同考虑。
佛教世界中有一说法云，定命——被决定的生命。人们各自有其定命。自降生的一瞬间起，此人一生的长度便已被决定。
不过，这般长度不论自己还是家人均不得而知。便是说，所谓生存正是指珍惜使用作为寄存之物的生命。
生命绝非自己的所有物，而是十分重要的寄存之物。于是，若获得寿命，便应珍视再珍视地将其保护。
不为他人价值观左右，不抱持多余的烦恼，舍弃冗余之物，尽其所能简单地生活。这便是禅式生活。若习惯简单思考，烦恼便可轻易化解。若养成简单习惯，生活便可始终轻松。五色图书，五彩人生，祝你拥有称心如意的生活！
五色时间元的含义：
第一、生命并无颜色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有别具一格独属自己的五色。
第三、五谐音无，五色是过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。
五色时间元的色调：
周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）
周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黄色能量日（情） 周六随心日 周日缤纷日
五色时间管理法：
属于第五代时间管理方法。很多专家认为，人的幸福取决于五个方面：智慧、事业、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面对时间，人人平等，我们主张像配置资产一样投资每一分钟，通过五色习惯的培养，优化时间在智慧、事业、健康、人格和情感五个方面的分配。五色习惯基于时间管理，但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间，将内外相连，挖掘自己的能量，感受生命的丰盛，在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。
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