不语言与正向肯定语言的头脑风暴
各位亲爱的伙伴们,今天我们要开始新的学习方式,听语音,找感觉,写体会。
请分别听以下两段语音,听的时候仔细体会自己心里的想法,感受和当时自己做的决定,并记录下来,发布到微信群。
语音一
·1.不要坐下! 2.不要看着手机!3.不要一直站着!·4.不要闭上你的嘴!5.不要张开你的嘴! 6.不要站起来!回答到回答到微信群:你的感受:想法:决定:
语音二:·1.站起来。 2.看你的正前方。 ·3.原地走两步。 4.张开你的嘴巴。 5.闭上你的嘴巴。 6.坐下来。回答到微信群:你的感受:想法:决定:
我的作业:语音一:第一遍听时有压迫感,被迫感,想法是有抵触,要对抗,决定是拒绝听从。第二遍听时接收的更多是相反的信息,想法是很困扰,决定反着做。语音二:感觉和对方是一致的,平等的,想法,愿意接受沟通,决定,照做吧。
听课后的作业:
自从开启了正面管教课后,与儿子的沟通趋于缓和,虽然儿子每天回来还是各种索要电子产品一会要听mp3写作业,一会要电脑写小说,我努力坚持着立场,写作业不听mp3,写小说支持但不持用电脑,建议用笔写,原则上不激化矛盾,实在不行就闭嘴,结果是儿子的这些要求虽然没有得到满足,但也免强接受了,没有影响正常的写作业休息。感觉生活越来越平静了。感谢遇见了四月,引导和陪伴我们走过这段意义非凡之路。
体验并学习了不语言带来的不良效果,知道了正向肯定语言是有效沟通的方式。最重要的是以后要觉察、实践、练习和应用,因为知道的再好,用不了也是白费。所以我要每天留意自己的不语音,转换成正向语言。
正向语言要求清晰准确直观,家长自己要明确知道做什么,怎么做,做好引导示范,先教再管。并给孩子机会练习适时放手,父母及时给予肯定的反缋:谢谢孩子的配合。
很多时候我光知道说,不让干这个不让干那个,又确实想不出什么更好的来让他做,也有,但人家没什么兴趣。不让干时提供不出让干又喜欢的事。[擦汗]反省中
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