1.有效沟通语言态度:“正向的语言”、“接受”“四不”的态度、”只肯定绝不否定”。要看到对方的动机，不否定，多用正面积极的语言肯定对方。
2.有血缘关系不可以分割，断不了。夫妻可以分手，朋友可以分开，但经由你带到这个世界上的孩子，你是不可分割的。那就是无条件接纳，爱与尊重。
3.家长只说三句话，说第四句话孩子就不愿意听。体验活动中，面对对方的指责，我眼睛看着窗外，天空很明亮，对于对方把我投射为她指责的对象，无所谓，你想怎么说就怎么说，我不与你正面相对就行。
4.何为命运？解读“命”：当人一叩首，运就来了。做人要谦卑。
5.在系统里与他人搞好关系，就圆融了。
6.何为朋友？“朋：”两人肩并肩；“友”：大手推小手。
7.三赢：我好，你好，世界好。先搞定自己，先疗愈自己。
8.在“爱的指尖”游戏中，我很快发现了这个游戏的妙处:
首先，伸什么手指，是自己可以选择的。你微笑、点头、握手，对面的人就对你微笑，点头、握手，当你敞开胸怀拥抱，对面的人也能感受到并伸开双臂。“亲爱的，外面没有别人，只有我自己”，我们的身体语言，眼神等，都在向外界传达我们内心想要的，对方收到什么，回应什么。所以，与他人的关系从自己做起。
9.在主讲老师烂漫唯美激情澎湃的引导中，大家深度连接，语言碰撞着语言，眼神牵动着眼神，胸怀容纳着胸怀。对面是谁，也不是谁，是一个个真诚的人，是一颗颗打开的心。
10.场域就是镜子，照见“每个人都呈现了TA的最好。”
感恩老师，感恩学习伙伴，一天相伴支持，让我收获满满！
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