(抄写)保有安定的心,变得能够随时保持愉悦的心情。
(想像今天最想做的事)今天,我随时拥抱自己,给内心一个微笑,尤其是感觉不好,生气,或疲惫的时候。
这样让我的心安定下来,随时保持愉悦的心情。
谢谢今天的自己,随时拥抱自己,给自己微笑。
今天过的安定,温暖。
(抄写)保有安定的心,变得能够随时保持愉悦的心情。
(想像今天最想做的事)今天,我随时拥抱自己,给内心一个微笑,尤其是感觉不好,生气,或疲惫的时候。
这样让我的心安定下来,随时保持愉悦的心情。
谢谢今天的自己,随时拥抱自己,给自己微笑。
今天过的安定,温暖。
本文标题:第一期三分钟未来日记第27天
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