你好呀，我是大蕾，又到了中午，我的写作时间。今天我大概有45分钟的时间来完成这篇文章。
以前总是找不到合适的时间，合适的时间就是可控时间，所谓可控的时间，就是这种完整的不会被外界干扰的时间。
自从做了妈妈之后，我的时间分布的很满，也曾想过早起的时间来学习、写作或运动，由于牧牧晚上不能睡整觉，我经常处于睡眠不足的状态，所以现在很难早起，而且有时候就算我能起来，牧牧也会跟着我起床，而早晨这段时间没有人帮忙带孩子，东哥要上班需要休息，老妈要帮我带一天孩子，我也不想她早晨那么早起来看孩子，而且老妈早晨还要洗衣服给牧牧做早餐这些。所以造成属于不可控时间。
上班时间就不用多说了，属于不可控时间。
晚上下班之后就要回家带孩子，给牧牧洗澡，陪他玩，然后哄睡。牧牧睡觉的时间非常不稳定，我也能难集中精力来学习，所以晚上也属于不可控时间。
以前中午的时间，我回家吃过午饭就哄牧牧睡觉，有时候能哄睡，大多时候不能哄睡，现在他的午休时间是2点-4点，躺在床上我也很少能够睡着，大多只能睡10分钟的样子，所以这次决定利用这个时间来写作。
我吃完午饭之后，等老妈收拾的差不多了，我就来到办公室，不需要担心迟到，不赶时间，办公室大家都在午休，比较安静，中午也不会有工作找到我。所以，这是属于我的可控时间。
记得之前学习时间管理的雨路子同学的分享，她利用午休的时间学会了游泳。大致是这样的：中午2个小时的午休时间，提前准备好衣服，去游泳馆，上一个小时的课程，再回来上班。她很想学习游泳，但是总是没有完整的时间去做这件事情，后来她决定牺牲掉午睡的时间，用很快的时间就学会了游泳。
回想之前我也是利用午休的时间练习演讲，那时我还在仓库上班，大家都在午休的时候，我在仓库旁边平时没有人走的楼梯间练习演讲，那也是我成长比较快的时间，而且并不觉得多么辛苦，而是做了自己喜欢的事情，觉得非常的开心。
此刻我也是这样，手指在键盘上飞舞，内心觉得非常的满足。
今天是我连续日更的第69天，写的都是一些流水账，大多是晚上的时间完成，在晚上才来写作，就像是为了完成而完成，有一天我实在写不出来，我就写了30个“今天休息”以达到字数。
这些流水账也是有意义的，比如说，那些日记形式的文章让我了解到自己的状态，了解到自己的身体与心理状态，在下一次同情景的时候，我就能感知到自己处于什么情况，应该怎么应对。
比如说，每天虽然写的很少，写的很水，但是只要我持续在写，下次我有好的素材想写的时候，就不会向以前一样又要从零开始。这就是持续日更的意义。
我们的时间与技能并不是直线想上的，如这张图一样，是起起伏伏的，不能因为写了几天没看到结果就放弃，下次再想写的时候，又要从零开始，成为了一个“高级新手”。
我写完了，感谢你的阅读，又是成长的一天，加油哇~
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