谢谢！
有效的过程1：感恩
我们可以先列出一张感谢表，这样能把我们的能量转移到其它地方，从而改变我们的想法。
因为在这之前，我们总想着我们没有的东西，把注意力放在我们讨厌的事情，或者难以解决的问题上。
感恩的力量，就会吸引到更美好的事物，把我们感恩的人和事，不断地吸引到我们身边，因而我们的生命中就会出现更多值得你感恩的人。
有效的过程2：观想
观想可以成为事实，简单来说就是心想事成。
当我们在观想时，心里出现那个画面时，记住那个结果。要产生拥有和热爱的感觉，这就能从心里产生吸引的力量。
然后那种感觉，和内在的景象，已经成为宇宙表现它力量的渠道了。
有效的过程3：拒绝负面想法
每个人习惯性地在看到自己想要的东西时，都会说我喜欢，我想要。
可是当看到不喜欢的东西时，也会释放差不多或者同等的能量，想着去消灭它，排除它，忘掉它，在这个世界里我们都习惯了抗炎、排除贫穷，打击毒品，对抗恐怖主义、暴力，和我们不想要的东西斗争。
我们想什么我们就创造什么，所以如果我们很生气，比如说正在发生战争，或是冲突，或是苦难，我们的怒气是在替它火上浇油，这些做法只会创造反作用力。
我们为什么要把精力放在这么多不好的事情上呢？我们可以把精力放在信任、生活富足、爱、教育与和平这些事上面。
我们的工作不是改变世界或周遭的人，而是跟着宇宙的规律走，在这个世界里，欣赏它美好的一面。
谢谢！
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